当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 黑豆燉骨頭湯的做法

黑豆燉骨頭湯的做法

主料

豬骨600克

黑豆100克

蕎麥30克

輔料

紅棗8個

生姜3片

鹽4克

黑豆骨頭湯的做法步驟

space

請點擊輸入圖片描述

1.準備食材:豬骨頭、黑豆、蕎麥、紅棗;

space

請點擊輸入圖片描述

2.豬骨頭洗凈,清水煮沸,汆湯撈出;PS:汆湯可以去血腥

space

請點擊輸入圖片描述

3.黑豆、蕎麥洗凈、浸泡20分鐘,撈出放入鍋中;

space

請點擊輸入圖片描述

4.把汆湯好骨頭、紅棗、生姜片放入鍋中壹起放入鍋中,加適量清水;

space

請點擊輸入圖片描述

5.煲50分鐘,加鹽拌均即可;