番茄蝦球湯
愛美是女人的天性。要變美，首先要減肥。現在是減肥季。我們給小仙女們推薦九款適合減肥的湯。它們高蛋白、低脂肪、低熱量。每天喝壹碗，幾天就瘦了。越喝越瘦，越喝越苗條。
路1:蔬菜豆腐湯食材:上海青、內脂豆腐、雞蛋、胡椒粉、鹽、食用油、香油。
做法:鍋中放油，先將雞蛋煎至金黃，切碎，加水至湯汁變成乳白色，倒入內脂豆腐，加鹽再煮三分鐘，最後放入上海青燁再煮三分鐘，滴兩三滴香油，出鍋即可飲用。
第二道:蝦球紫菜湯食材:刀額新對蝦、紫菜、雞蛋、胡椒粉、澱粉、醬油、小蔥、鹽、食用油。
做法:刀額新對蝦洗凈，加澱粉，蛋清、鹽搗成泥，雞蛋炒熟切片，小蔥放入油中炸熟，蝦頭倒入炸至顏色最高，放入水中焯壹下，去掉蝦頭，關小火，擠蝦球，蝦全部擠好後，雞蛋、紫菜大火煮開，調料加鹽。
路三:冬瓜蛤蜊湯食材:冬瓜壹塊、蛤蜊、小蔥、姜、料酒、鹽、食用油、香油、
做法:將蛤蜊洗凈，用鹽浸泡兩個多小時，然後沖洗幹凈，冬瓜去皮切成薄片，鍋中加水，放入姜料酒壹起煮開，倒入蛤蜊煮至膨脹，然後用筷子取出，鍋中放油，先將冬瓜炒熟，加水燒開，倒入蛤蜊再次煮開，加鹽和香油調味。
第四巷:西蘭花蝦湯食材:西蘭花、蝦、胡椒粉、料酒、姜、蒜末、醬油、澱粉、鹽、食用油、
做法:西蘭花洗凈，放入鍋中焯壹下，蝦仁加入料酒和胡椒粉10分鐘去腥。鍋裏加油，先炒雞蛋，再炒姜蒜，炒蝦仁，然後倒入西蘭花，雞蛋炒均勻，加入壹大杯水，不加任何配料。
第五道:菠菜豆腐湯食材:菠菜、帶油豆腐、刀額新對蝦、雞蛋、姜、小蔥、料酒、胡椒粉、鹽、食用油。
做法:刀額新對蝦洗凈，用姜料酒和胡椒粉腌制10分鐘。菠菜洗凈放鍋裏煮，過冷水取出。鍋裏的油倒入蛋液，炸熟鏟成小塊，小蔥壹起爆炒。然後往湯裏倒壹大杯水，直到湯呈乳白色，加入蝦仁和豆腐三分鐘。最後菠菜開鍋，加鹽。
第六母蹄花湯食材:豬蹄、蕓豆、姜、料酒、鹽、蔥花、
做法:將蕓豆提前壹晚泡好，豬蹄用冷水洗凈，鍋中加入生姜料酒，煮出浮沫，取出洗凈，然後放入鍋中，加水和姜片，小火煮壹小時，加入蕓豆再煮壹小時，最後半小時加鹽調味。
第七道:西紅柿雞蛋湯食材:西紅柿2個、雞蛋3個、水適量、胡椒粉、香油、蔥花、鹽、澱粉水、糖。
做法:將西紅柿洗凈去皮切碎，鍋中加水煮沸至全部融化，加入胡椒粉和鹽調味，倒入水澱粉攪拌均勻，倒入蛋液，煮沸後滴入香油，撒上蔥花。