經常喝優酸乳對身體有好處嗎
優酸乳其實也是壹種含乳飲料。長時間喝自然是對身體無益的。
飲料中含有糖和蛋白質，飲用後易使人產生飽脹感。長期用飲料代替飲用水，不但起不到給身體補水的作用，還會降低食欲、影響消化和吸收。同時壹些飲料裏面含有大量的香精、色素、咖啡因和較多的電解質，喝下後會長時間滯留，對胃部產生不良刺激。
對兒童來說，長期飲用碳酸性飲料會引發齲齒，其中的高熱量、高糖分還會引起兒童肥胖、非特異性腹瀉、兒童多動癥等。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab42566be5584d4b31c8701e476"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab42566be5584d4b31c8701e476?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/n/2014/0527/c85914-25068214.html"target="_blank"title="人民網—您都喝過哪些飲料">人民網—您都喝過哪些飲料