獼猴桃飲食
怎麽吃獼猴桃減肥
因為獼猴桃含有人體所需的膳食纖維，膳食纖維有助於加速腸胃蠕動，促進食物消化，有助於減肥；此外，獼猴桃還含有非常豐富的膠質，可以潤滑腸道，控制人體對脂肪的吸收，達到減肥的目的；獼猴桃本身熱量低，吃了還能減肥。
主動建議
獼猴桃減肥的幾點建議；
1:早餐可以吃壹個獼猴桃，晚上壹個，中餐主食。
2.減肥的同時也要註意運動。
3.飲食合理，粗細搭配。
需要註意的事項
獼猴桃減肥註意事項:
1:女性經期禁止吃獼猴桃。
2.過敏體質的人禁食。
3:感冒快的人。
4.食用獼猴桃期間，如有不適，及時就醫。