氣虛的癥狀和調理方法
氣虛是中醫經常提到的壹種身體疾病，氣虛的人有易出汗、四肢乏力、食欲不振等現象，時間長久會嚴重影響人們的身體器官的正常運轉。
氣虛的癥狀
1.腎氣虛
氣短自汗、乏怠無力、面色晃白、小便頗多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。很多人說腰酸、腰疼，膝關節沒有力氣，這些都可能是腎虛的表現，腎虛還有壹個表現，就是有的人牙齒脫落得比較早，頭發焦黃、脫落，這都可能是腎氣不足的表現。
2.陽(氣)虛
氣虛可見面色晄白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沈緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。
3.脾氣虛
由於脾氣不足，運化失職腹脹。胃口不佳吃得少，食後腹脹，大便稀爛如水，形體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，面色黃而沒有光澤，或者表現為肥胖、浮腫，舌頭顏色和舌苔白，脈緩弱。
4.肺氣虛
肺主氣，司呼吸，外合皮毛，通調水道。肺氣虛，則其主宣降、司呼吸、調節水液代謝、抵禦外邪的作用就會減弱，出現短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易於感冒，甚至水腫，小便不利等病癥。
5.肝氣不足
又稱肝氣虛。肝氣即肝之臟氣，是肝進行生理功能活動的物質基礎和動力，肝氣不足，肝的各種功能的見減退，出現肝氣虛的病變。肝氣虛證普通存在。
氣虛的調理方法
1.運動
生命在於運動。經常進行有氧運動可以強健心臟和四肢肌肉，提高肺活量。此外，在陽光下進行體育活動，還能曬太陽經補充陽氣。溫馨提示，倘若氣虛較嚴重，建議妳散步慢慢走，防止耗氣太過出現意外。
2.飲食
3.藥物