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怎樣燉泥鰍魚最好吃

泥鰍的營養價值極高,據分析泥鰍的蛋白質,鈣、磷等等都高於壹般魚類,全身都是寶啊。做法有很多種,期中最廣為人知的是“泥鰍鉆豆腐”,不過這道菜難操作,基本沒人做成功過。就不介紹了,來看看其它做法吧。

泥鰍食用前,您們是怎麽宰殺的,是抱起來摔死,還是燙死的,或者是直接活蹦亂跳投鍋裏煮的。我覺得還是用點鹽攪拌下,沒壹會泥鰍就乖乖的,不會動了,粘液也容易去除,再取出內臟,清洗幹凈,可以做好多美味佳肴了。

香辣泥鰍

主料:泥鰍,姜片、蔥段、指天椒、蒜頭。

做法:泥鰍拍澱粉下鍋炸至表面金黃,撈出備用。鍋放少許油,下姜片,蔥段,蒜末,指天椒,小火煸香。倒入炸好的泥鰍,大火翻炒。加調料:鹽、雞粉、胡椒粉、生抽,翻炒均勻入味。壹道香辣酥脆的泥鰍就做好了,連骨頭都是酥香的!

紅燒泥鰍

主料:泥鰍、姜片、蔥、蒜片,幹辣椒。

做法:鍋燒熱放入適量的油,油溫升至五成熱,下泥鰍過壹下油,撈出控幹。原鍋放入姜蔥蒜煸、幹辣椒炒香,倒入泥鰍,加入適量的水,大火煮開。放調味:生抽,鹽、胡椒粉、少許白糖,攪拌均勻,蓋上鍋蓋,小火燜煮三分鐘。最後時間到後,大火收汁即可。

泥鰍豆腐湯

主料:泥鰍洗凈切成兩段,豆腐切成丁,姜片,香菜。

做法:鍋燒熱放入少許油,泥鰍下鍋煎炒,放入姜片去腥壹起煎。只有先煎再煮,湯才濃白。加入適量的清水,大火煮開,倒入豆腐。轉中火煮三鐘,放鹽,雞粉,胡椒粉調味,繼續煮壹分鐘入味,出鍋撒上香菜即可。