如何在壹個月內瘦40斤？

不太可能。首先，要想減肥，就要減少用餐次數，每餐多吃。最好每頓少吃，壹天四五次。多運動，水果，健康減肥，少吃油膩，蔬菜少放油。最後，早睡。最近科學家說，晚睡的人容易發胖。