有血塊的人最怕的“三葷三素”是什麽？
有血塊的人可以多吃木耳。可緩解血栓形成，在壹定程度上促進動脈硬化。多吃大蒜可以降低膽固醇和血管柔軟度。吃西紅柿和洋蔥有助於減少血栓形成。特別是洋蔥的血液粘稠度降低，對降血脂和血栓形成非常有效。平時多喝開水，適當運動可以緩解。隨著血栓的增多，盡量少吃肥肉和辛辣食物。動物內臟和脂肪不能同吃。
血栓是人體血液中的血塊造成的，這是個大問題。血栓堆積和血管堵塞會導致嚴重的突發疾病。接下來，將討論血栓形成的原因和防止血栓形成的方法。什麽導致血栓形成？
？壹、臥床不起:長時間躺著或坐著，血液循環會變慢，血液中產生的廢物得不到及時處理，反而在血管中堆積。血液有壹定的凝集能力。當身體受傷時，血液會變成疤痕來阻止它。如果妳長時間躺著，妳的血液會變得粘稠。血液的粘稠度很容易引起靜脈血栓，所以要多運動，不要偷懶。
？二、生活中不良的飲食習慣:食用高脂肪、高鹽的食物，會在血液中形成膽固醇，增加血液中的脂肪。如果食物結構失衡，營養過剩會導致肥胖、動脈硬化、血流速度降低和血栓形成的風險。
怎樣才能在生活中預防血栓形成？這些食物是天然的溶解劑，經常食用可以預防血栓形成。
？芹菜:芹菜富含纖維。吃芹菜可以減少皮脂，抑制血糖。此外，芹菜葉還具有預防高血壓、緩解動脈硬化癥狀的作用。
？玉米:玉米含有豐富的亞麻酸和脂肪酸，可以清除血管內壁的廢物和膽固醇，擴張血管，使其富有彈性。玉米中大量的維生素E可以加強細胞分裂，防止衰老，降低血清膽固醇，預防動脈硬化。