吃多了有害嗎？不能加熱嗎？
1吃香精太少有害嗎？1，谷氨酸鈉很少包含在過量香精中。壹般長時間吃太少的香精不會有什麽危害。但如果攝入過多，可能會導致抑制神經興奮的氨基丁酸類物質增加，短時間內可引起頭暈、惡心、乏力等癥狀，長時間還可能引起抑郁、失眠、惡心、偏頭痛、不孕等癥狀。
2、情緒異常另外，味道極其清新，含有5’-味核苷酸二鈉。如果長期大量攝入，會導致情緒異常。所以長期往菜裏放少量是極其罕見的。
3，導致味覺依賴，味道極其鮮香，添加了壹些調味添加劑。吃多了會導致味覺依賴，失去食物原有的味道。
4.鈉鹽攝入過多很少含有壹定量的鹽。長期吃太多會導致鈉鹽攝入過多，導致高血壓，增加心臟病和中風的風險。
5、影響維生素的吸收，吃多了會影響人體對維生素的吸收，從而降低人的抵抗力。
2醬油和極鮮口味哪個危害更大，正確食用就沒有危害。
無論是清淡的醬油還是極美味的醬油調料，都是由水、大豆、小麥粉或面粉、食用鹽、谷氨酸鈉、白糖、酵母抽提物、5'-肌苷酸二鈉、5'-鳥苷酸二鈉、苯甲酸鈉、甘草酸銨、三氯蔗糖制成。都是傳統工藝釀造的天然調味料，日常適量調味有益健康。
每天應該吃多少？大約是5毫升。
壹般極鮮味的含鹽量為18%-22%，而鹽的推薦日攝入量為6g。以平均含鹽量20%計算，如果每天不吃鹽，只能吃到極鮮的味道，不能超過10g，也就是10ml。在平日的菜肴中加入壹些極其新鮮的味道，可以提高食欲，增加菜肴的味道。
但通常無法準確把握菜品中的用量。建議盡量少放鹽、醬油等調味品，保持清淡飲食，更健康地吃原味食物。
4味道極其難得。不能加熱嗎？是的，可以加熱。
極鮮的味道壹般是涼拌菜和蘸醬用的調味品。可以直接放入盤中，也可以用來加熱。不建議高溫加熱，避免有害物質，對身體不好。而且極鮮口感的氨基酸態氮含量≥1.2 g /100 ml，新鮮度高。可以直接用來蘸涼拌菜，味道更鮮美。