当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 誰知道焦皮肘子怎麽做

誰知道焦皮肘子怎麽做

1、 主料:豬肘子。

2、 輔料:(無需)。

3、 調料:菜油、冰糖、醪糟、鹽、生姜、花椒、蔥、蒜等。

4、 做法:

① 先將豬肘子剔去大骨,再從肉的裏面下刀,橫切、豎切數刀,刀口呈“井”字形,約2厘米見方。要特別註意:只將肉切開,不能切到肉皮。然後用鹽、生姜、花椒、蔥、蒜和醪糟將肘子充分、均勻碼味20分鐘以上。

② 將已碼味的肘子放入沸水中,再次加入壹些醪糟煮2分鐘,使肉皮收緊後,撈出肘子涼幹。

③ 炒鍋置旺火上燒幹,倒入菜油燒熟,關小火頭,放入冰糖炒制,當冰糖化開、起泡時,將肘子肉皮壹面向下,放入油鍋內,控制好火頭,進行烙制,待肉皮吸收糖汁、起泡後即可。

④ 將烙制後的肘子肉皮面朝上,放入煮鍋(瓦罐、砂罐更好)內(先前剔除的大骨砸破墊在下面),加入開水(有湯更好)、以沒過肘子為宜,蓋上鍋蓋用小火慢慢煨制(無需翻動)。

⑤ 待肘子熟透後,小心取出裝盤(肉皮朝上);將鍋內剩余的湯汁勾芡收濃,淋在盤中的肘子面上即成菜。