当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 帶魚怎麽蒸?

帶魚怎麽蒸?

2.將蔥、姜切片,紅辣椒切絲,蔥花切末。

3.用姜片、蔥片、料酒和少許鹽腌制帶魚十分鐘。

4.把壹起腌制的姜片和蔥片全部夾出來,剩下的姜片和蔥片放回去。

5.鍋裏的水燒開,蒸6到7分鐘。

6.取壹個幹凈的碗,加入蒸好的魚鼓油和壹湯匙開水拌勻。

7.蒸好後取出,夾出蔥花片和姜片,倒出蒸好的湯。加入紅辣椒絲。

8.鍋內熱少許熱油,澆在紅辣椒絲上,倒入醬汁,撒上蔥花。

註意;帶魚要從黑膜上去除,清洗幹凈。蒸好後把湯倒掉,可以減少腥味,口感更好。