肝氣郁舌
說起“結節”，我們並不陌生。不痛不癢，看起來也不像是壹種“病”，但醫生通常會告訴我們要定期做檢查，預防癌癥。這是因為結節潛伏在我們體內，是不可忽視的不穩定因素。
很多人，平時非常註重健康，飲食生活規律，沒有慢性病和不良習慣，體檢發現結節。
隨著結節發病率的不斷增加，中醫總結出了“結節體質”的特點——這類人大多急躁易怒，郁郁寡歡，即“肝氣郁結”
中醫所說的“肝氣郁結”指的是抑郁，肝氣郁結。
舌尖:壹般人的舌呈橢圓形，肝氣郁結者通常舌形尖，邊緣有些發紅。
臉上長斑:有的女性臉頰上對稱地長有蝴蝶狀的斑，稱為“黃褐斑”。肝氣受阻，導致血液循環不暢，色素沈積會停留在皮膚上，形成黃褐斑。
額頭長痘痘:肝氣郁結或思慮過度的人，往往容易出現心火過盛，浮郁於額頭，表現為痘痘。
月經不調:女性月經周期縮短，同時出現痛經、月經量減少、血塊、經期短、經期失眠、腹脹、頭暈等。
脾胃失調:心情不好的人通常食欲不好，因為肝氣郁結會導致脾胃氣滯，從而出現食欲不振、惡心、噯氣、噯氣、反酸、腹脹、大便不規則等。，而且還會使人變瘦或變胖。
頭暈頭痛:肝氣郁結壹旦長期發生，肝氣逆沖頭部，引起頭暈頭痛。這種頭痛多表現為腫痛，甚至頭痛如裂。頭痛通常發生在頭部或前額的兩側。
手腳冰涼:肝主四端，四肢末端屬於肝管。如果肝氣不舒，手腳容易受寒怕冷。
口苦咽幹:早上醒來後口苦；總覺得嗓子很幹，沒有津液；喉嚨裏總有異物感，咽不下也咳不出來。
容易抽筋:肝臟的主要肌肉，當肝血不足以養筋時，氣血就不旺盛，就會抽筋。
胸脅脹痛:肝臟位於胸脅部，肝氣郁結容易導致氣滯血瘀，容易引起胸脅脹痛。
如果滿足於第壹舌型尖，肝氣不適的這些表現中有壹兩個是壹致的，基本可以推斷肝氣郁結。
疏通肝經可以降火，理順肝氣，緩解肝郁。肝經沿著大腿內側運行，妳要不斷地按摩大腿上的肝經，使妳的氣血通暢，經絡通暢，妳的情緒、睡眠、膚色也會有所改善。
推肝經建議每晚睡前養肝助眠。壹個舒適的坐姿，用自己的體重按壓力量，然後從大腿根部推至膝蓋，每天10分鐘。
"壹個人的好運氣藏在他的脾氣裏。"當我們學會控制自己的脾氣，我們就會擺脫疾病，留住我們的祝福。相反，我們會厭倦情緒，被它帶來的疾病所控制。