女生晚上喝rio會長胖嗎？

女生晚上喝少量的rio是不會長胖的。

晚上喝酒壹般不會發胖，因為晚上的飲酒量不會太多，對機體的影響會相對的小壹些，但是酒中會有壹定的熱量存在，飲用過多便會導致機體內熱量攝入過多，長時間的飲用便造成機體肥胖。最好不要每天飲酒，以免對健康產生不利的影響。

長期大量飲酒還會損傷肝臟。其次，還會刺激胃腸道，建議減少飲酒，多吃新鮮的水果蔬菜，多飲水，適當進行體育鍛煉。

喝酒會讓人長胖的真假：

酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時吃進去的其他食物熱量變得多余而轉化為脂肪。加上喝酒的時候，下酒菜通常都是油炸食品，熱量不要太高。

酒精在體內代謝過程中促使NADH增加，該酶能促進脂肪合成的。酒精代謝後生成乙酸，乙酸經過壹系列代謝，還是可以合成脂肪的，熱量過剩的話，大約3%-5%的酒精最終會轉化成脂肪。

以上內容參考：人民網-喝酒會讓人長胖？多吃不發胖的5大秘訣