鐵棍山藥粥的做法大全
鐵棍山藥粥這種東西的做法是將鐵棍跟山藥去皮之後，等大米煮開之後再加入鐵棍跟山藥在熬熟就可以了，做法很簡單，大家可以在平時去制作。我們吃鐵棍山藥粥對身體是很好的，可以起到緩解便秘以及治療脾胃虛弱的情況，適合產褥期的產婦食用以及小孩子做為食物的輔食等。
做法壹
主料山藥(100克)粳米(200克)
調料赤砂糖(10克)
食品調理補虛養身調理、乳母食譜
所屬類別快餐/主食
適宜人群該做法適宜產褥期食用。
制作流程
山藥切片，米淘凈，兩者壹同煮粥，以熟爛為宜，食時加少量紅糖。
制作提示
如用山藥粉煮粥時，應註意用冷水入鍋，加熱過程中不斷攪拌，以免結塊。
做法三
制作食材
山藥30克胡蘿蔔20克米30克菠菜泥少許水2杯
該做法適宜10～12個月嬰兒適用
制作流程
1.山藥、胡蘿蔔削皮，切小塊(約1厘米見方)。
2.米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿蔔壹起煮開，轉小火再煮約15分鐘，再加入菠菜泥即成。
做法四
黑芝麻
1勺
枸杞子
10粒
黃冰糖
1.準備好煮粥的糯米、山藥、枸杞子、黑芝麻、冰糖。
2.山藥去皮洗凈，切小塊。
3.糯米洗凈，同山藥壹塊放入砂煲。
4.大火煮開，小火慢煮20分鐘。加入冰糖，煮5分鐘。
5.加入枸杞子，煮5分鐘。
6.倒入黑芝麻，煮5分鐘。
7.煮好的粥離火燜壹會。
8.準備150克全麥面粉和幹酵母。
9.酵母用溫水調勻，倒入面粉中。
10.打入雞蛋，和好，成光滑面團。
11.放在溫暖處發酵。
12.面團發至兩倍大。
13.面團排氣，分成兩份;取兩只小碗，外面抹上油，用面團將碗包起來;餳發20分鐘。
14.麥饃碗胚放入鍋中，隔水蒸15分鐘。
15.取出蒸好的麥饃碗，盛上山藥粥。