当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 香醋泡黃豆的做法?

香醋泡黃豆的做法?

做法壹

新鮮黃豆250g、原香醋適量。用原香醋浸泡黃豆,浸泡15日,每天食用醋泡黃豆5~10粒。首先,醋泡黃豆的做法其實很簡單,關鍵在於黃豆壹定要是生的,而醋壹定要是人工釀造的(如原香醋),只需把買來的黃豆洗幹凈後,放入壹個廣口瓶內,將原香醋倒入瓶中,淹沒黃豆,可是黃豆只能放在瓶子的二分之壹處,因為第二天,妳就會發現黃豆脹起來了,這時再加醋淹沒黃豆,如是者二三次,直至黃豆不再脹高為止。五天後就可食用。

做法二

用料

主料:黃豆400g

調料:米醋適量

1.將黃豆洗凈,瀝幹水分待用

2.鍋燒至6成熱

3.用小火,放入黃豆,翻炒30分鐘

4.當黃豆表皮開裂,起鍋,放入不銹鋼盆子,放涼

5.將黃豆裝入玻璃瓶中,準備米醋

6.將米醋倒入玻璃瓶中,蓋上蓋子,放置壹星期,開蓋可食用。

香醋泡豆的功效

1: 醋的保健功能日益受到重視,現代研究發現,醋含有豐富的營養物質,經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。成為風靡世界的保健佳品.