如何做節瓜湯最好。

步驟

1.(1)準備材料:

1西葫蘆；1胡蘿蔔；花生號；栗子3兩；11蘑菇；姜1小塊。

(我沒有完全按照微信上的體重建議，因為每個人的口味不壹樣。我的LG比較喜歡吃香菇，栗子，花生，所以盡量多放。)

2.(2)將西葫蘆去皮切片；胡蘿蔔去皮，稍微切片；生姜去皮切片；花生去殼浸泡待用；栗子用水浸泡備用；將蘑菇浸泡在水中備用。

3.(3)把泡了十分鐘左右的蘑菇的梗切掉，切成兩半。栗子也切成兩半。

4.(4)燒開500毫升左右的水。將以上六種食材同時放入沸水中，讓水再次沸騰，大火煮十分鐘左右，再繼續文火煮約1.5小時。

5.(5)大火煮10分鐘，小火煮1.5小時，然後關火，湯就做好了。這時，妳已經可以聞到湯的香味了。

不放油，不放鹽，不放調料，非常健康的素食湯，而且還非常甜潤！

6.(6)可以上桌了！因為胡蘿蔔、蘑菇、西葫蘆都是甜的，所以湯很甜，不加任何調料！！