如何做好菊花菜雞蛋湯?
做菊花湯最好的方法是什麽?最全的菊花煲湯方法!
杭白菊味甘,有調和脾胃、利便化痰的功效。經常食用可以調理脾胃不和、習慣性便秘、咳嗽多痰等。,多用於炒菜、涼拌、做火鍋菜,或煲湯。那麽杭白菊怎麽做好湯呢?
藜蒿銀魚湯
材料:菊花200克、銀魚300克、蝦仁50克、香菇50克、胡蘿蔔少許。
調料:鹽、香油、雞湯8杯。
練習:
1.銀魚洗凈瀝幹水分;沙縣蝦仁撈出,洗凈瀝幹。
2.選取藜蒿老葉,洗凈,切段。
3.香菇去蒂,洗凈,切片;胡蘿蔔洗凈,切絲。
4.在鍋裏點火,加入雞湯,燒開。先放入蘑菇片,胡蘿蔔絲略煮,然後加鹽拌勻。
5.然後放入銀魚、蝦仁、菊花段煮至入味,再倒入香油,出鍋後盛入碗中。
藜蒿雞蛋湯
材料:菊花300克,雞蛋200克。
調料:精鹽5g,味精2g,蔥花5g,大豆油25g。
練習:
1.去老梗,洗凈切段。
2.將雞蛋敲入碗中,打碎,用筷子攪拌均勻。
3.鍋裏燒熱油,下蔥花翻炒,下菊花和鹽翻炒片刻。
4.將鍋裏的水加熱至沸騰,慢慢將雞蛋倒入鍋裏,停壹會兒,輕輕推動雞蛋。
5.藜蒿和雞蛋煮熟後,在鍋和碗中加入味精。
藜蒿魚頭湯
材料:鮮菊花250克,魚頭1個,姜2片。
調料:鹽適量。
練習:
1.鮮菊花洗凈,切成小塊。
2.生姜洗凈切片。
3.將魚頭洗凈,用刀剖開。
4.炒鍋燒熱,放入油燒熱,將魚頭煎至微黃,土鍋加入適量清水,大火燒開。
5.將魚頭和姜片放入砂鍋中,中火繼續煮10分鐘,然後放入菊花,菜熟時加鹽調味。
藜蒿豆腐湯
材料:菊花100克,豆腐150克,姜末5克。
調料:鹽5g,味精0g 1g,香油5g。
練習:
1.菊花洗凈,切成段。
2.將豆腐放入沸水鍋中焯5分鐘,撈出用清水冷卻,切成2厘米見方的小塊。
3.燒熱炒鍋,加入750克水燒開,加入豆腐和菊花。
4.調好姜末、鹽、味精的味道,待湯再次沸騰時倒入香油,攪拌均勻,放入碗中。