光波爐食譜盤點推薦
光波爐得到了很多消費者的喜愛，很多人喜歡使用光波爐制作美食，本文盤點了光波爐食譜，大家可以作為參考。
對於光波爐食譜我們必須要有壹個清楚的認識，
比如，我們利用光波爐去做雞翅的時候，壹樣需要準備好齊全的材料，像壹些雞翅，還有就是醬油、料酒、胡椒粉、蔥姜、糖、鹽，五香粉等等，BBQ醬（燒烤醬）、蜂蜜其實也是在光波爐食譜上必不可少的。做法：
1、先把洗凈瀝幹的雞翅割幾刀，放在醬油、蔥姜、糖、料酒、胡椒粉、鹽，五香粉，BBQ醬的調料裏面拌勻，蓋上保鮮膜放在冰箱裏腌制2個小時以上，中途翻面。
2、烤箱220度預熱，雞翅上烤架，下面烤盤鋪錫箔紙（方便清理）來接滴下的油汁，或者把雞翅排放在錫紙上，烤15分鐘（期間翻幾次面），刷上蜂蜜和BBQ醬，撒壹點起士粉（起士粉作用讓皮變得更脆），再烤5--10分鐘。出爐。上桌。
千層雞肉。材料：雞胸肉壹副，洋蔥半個，土豆1個。將肉切成薄片，加米酒、生抽得1湯匙，糖、澱粉各1茶匙，鹽2/3—1茶匙（鹽的份量，重口味的放1茶匙，象我吃得淡的就放2/3茶匙也可以了），腌10分鐘入味起司切片擦絲（冰得太硬了，擦絲實在困難，我都是直接片成薄片來用的），壹碗左右。洋蔥半個切細絲；土豆去皮後切片，再切絲，
在水中加1茶匙鹽，浸泡5分鐘，撈起瀝幹水份。8寸派盤壹個（或者其他耐熱耐烤容器），抹上奶油。蒜泥白肉
材料：生凈帶皮豬後腿肉250克 調料 蔥2根，姜3片，蒜泥、沙拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，醬油2大匙，辣椒油少許；
操作方法：①將肉洗凈，加入蔥姜。 ②器皿中放1大匙沙拉油，把加好蔥姜的肉放入器皿中，高火4分鐘後取出，切薄片排盤。 ③淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。
光波爐用法及註意事項
1、若用光波爐烹飪冷凍食品，要先解凍。使用微波低功率檔，使之均勻解凍；對壹些厚薄不壹的食品，在解凍到壹半時，為防止某部分煮熟，可先暫停壹會兒，而後再繼續解凍；壹次解凍的食品不宜太多，也不宜太厚，肉類食品的厚度最好不超過3厘米，其它食品的厚度不超過5至7厘米。
2、不能用光波爐油炸食品，油炸食品壹般要求緩緩加熱進行，而光波和微波加熱速度都很快，容易發生危險。
3、忌用光波爐加熱密封的罐裝、袋裝食品，這容易造成密封品爆炸破裂，但特殊標明的微波食品除外。如果為防止水分蒸發，
在裝食物的容器上加上保鮮膜，應刺上壹些小孔。4、在光波爐內可使用多種耐高溫容器，但如果選擇了微波烹調火力，最好不要使用金屬或帶金屬的容器。因為金屬對微波有反射作用，不僅使食物較難熟，被反射的微波還會損壞微波爐的部件，影響使用壽命。
5、對於才開始使用光波爐者，對於食物需要用的時間不是很清楚，那麽不要走開，透過光波爐門可以看到食物，當顏色變深時盡快把電源拔掉。
6、蒸食物最重要是蓋上錫紙或者用廚寶在食物表面加覆蓋。另外需在下層放壹小碟子水，或者在爐子裏面撒壹點水，增加水分。光波爐用法
7、忌超時加熱，如果食品放入光波爐內加熱或者是解凍，但忘記取出或者時間超過2小時，
那麽應當將食物丟掉不食用，以免造成食物中毒哦。光波爐食譜就介紹到這裏，希望對於妳有所幫助。