大蒜壹天到底能吃多少？吃多有壞處嗎？

大蒜壹天吃3~5瓣就可以，不需要吃太多，吃太多對身體也沒什麽好處。如果壹天吃的大蒜過多，大蒜本身的硫化丙烯這種特殊的氣味有極大的概率會引起口臭的現象，而且腸胃不好的話大蒜吃得多也會刺激到腸胃，容易形成壹些腸胃方面的疾病。

我們在日常食用大蒜的時候會對自身降低血壓有壹定的幫助，這種幫助的效果甚至不亞於壹些正規的降壓藥物。而且高血壓患者在服用這種常規藥物的同時，也可以適當的在飲食中增加食用大蒜的菜譜，這種大蒜不是生蒜，而是經過加工後的熟蒜。這樣的話在用藥物的同時和食療進行搭配，病人的病情就更容易得到有效的控制。

由於在大蒜中有“蒜素”這壹物質，所以很多醫生都推薦病人去攝入“蒜素”這壹藥劑，在攝入的時候身體也會對其產生壹定的作用，而且血壓越高的患者攝入這種藥劑之後對治療的效果就越好。如果是沒有這種藥劑的話醫生也會跟病人說沒事的時候或者在吃飯的時候少吃點酸來促進身體治療。

當然了，也正是因為大蒜本身身體裏有這種“蒜素”和硫化丙烯這種物質，對於腸胃和肝臟有問題的人來說就並不是很友好。這種“蒜素”和硫化丙烯會對人的腸胃產生非常強烈的刺激作用，容易使本身就有腸胃疾病的人復發病癥，腹瀉，疼痛，灼燒胃酸增加甚至是更加嚴重的胃穿孔。

而硫化丙烯對肝臟的負擔同樣也不小，這種硫化丙烯本身就需要肝臟過濾，如果肝臟功能不是很好的話就會給本就不堪負重的身體增加沒有必要的過濾效果。所以吃大蒜適可而止，根據自身的身體來看最好。