五谷雜糧豆漿十種最佳搭配

五谷雜糧豆漿十種最佳搭配：

1. 黑豆、黑芝麻、黑米豆漿：養顏美容

2. 燕麥片、糙米、蕎麥豆漿：減肥

3. 紅豆、綠豆、黃豆豆漿：清熱解毒

4. 小米、枸杞、紅棗豆漿：養胃健脾

5. 高粱米、玉米渣、南瓜子豆漿：促進消化

6. 大米、花生、核桃豆漿：補腦益智

7. 紫薯、山藥、燕麥豆漿：養肺潤燥

8. 藜麥、腰果、杏仁豆漿：營養滋補

9. 豌豆、胡蘿蔔、芹菜豆漿：降血壓

10. 青稞、苦瓜、綠茶豆漿：降血糖

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