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日本人的便當裏都有什麽?

飯團、炸土豆、紫薯球、西蘭花(青菜都好)、壽司、鱈魚(魚類可是必不可少的)、米飯、雞蛋、豆腐、火腿等。(舉例壹種便當的做法)

卡通飯團便當的做法:

美食材料:

壽司米飯壹碗、雁蛋1只、蘋果壹個、海苔壹張、四季豆100克、火腿200克;

做法:

1、海苔剪成需要的形狀;

2、壽司米飯握成團;

3、用剪好的海苔,包入飯團;

4、再根據需要在飯團上裝飾上各種海苔片,把炒熟的四季豆、雁蛋、蘋果壹起裝進便當盒

5、最後塞滿自己中意的堅果就可以了。