麥片怎麽吃？13款食譜低卡主食減脂進

麥片怎麽吃？13款全球食譜低卡主食減脂進！

燕麥雞腿玉米撻；燕麥深盤披薩；燕麥雞腿鹹派；燕麥韓式熱狗；燕麥蘿蔔糕；燕麥廣島燒；黑麥麥片泡菜餅；燕麥大阪燒；西洋菜燕麥餅。

燕麥蘿蔔糕，低卡，低GI，減脂，超快手!口感柔軟，超絕好吃!

烘焙系列，6款派&撻。

不開玩笑！！爆炸好吃！

裏面壹半香腸，壹半芝士。最低卡的鄉村奶酪，含脂5%-15%。

燕麥芝士山藥撻，燕麥雞腿玉米撻。麥片鹹撻，快手減脂。黑麥蝦肉豌豆撻，黑麥黃瓜培根撻。

日韓，歐美，全球食譜低卡改良。

油麥菜燕麥大阪燒Okonomiyaki。食材：燕麥片、水、雞蛋、油麥菜、蝦仁餡、玉米、胡蘿蔔絲、洋蔥、胡椒、鹽；混合煎熟+，柴魚片、海苔、芝麻、照燒醬、無糖酸奶、番茄醬、黃芥末醬。

燕麥系列，壹起快樂吃瘦。

讓任何蔬菜的無敵吃法。燕麥低卡主食。