火龍果的熱值和營養價值
1，火龍果的熱量是51大卡/100g。每100g火龍果含碳水化合物12.38g，脂肪0.38g，蛋白質0.78g，纖維素1.70g。
2.火龍果富含花青素，可以很好的抗衰老，而且火龍果中所含的花青素膳食纖維很高，非常適合養生的朋友。
3.火龍果的鐵含量高於普通水果，是人體不可缺少的元素，對人體健康有重要作用。
4.火龍果是壹種低能量高纖維的水果，具有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌的作用。
5、火龍果含有豐富的礦物質和維生素，富含維生素C，會有美白皮膚的效果，對皮膚非常好。