幹貝粥的做法 幹貝粥怎麽做
大米洗凈,放清水中浸泡30分鐘,小蔥切成蔥花,將幹貝和海米洗凈,放溫水中浸泡30分鐘,鍋中放適量清水,大火燒開,將大米、幹貝放進去,大火煮沸,再放入海米,轉小火熬煮50分鐘,期間不定時攪拌,最後調入鹽1勺,撒上切好的蔥花,滴幾滴香油,攪拌均勻即可。
幹貝粥怎麽做
食材:
大米80克,幹貝8個,海米5克,小蔥1根
幹貝粥的做法:
1.大米80克洗幹凈,放入清水中浸泡30分鐘左右。
2.小蔥1根切成蔥花。
3.將幹貝8個、海米5克洗幹凈,放入溫水中浸泡30分鐘左右。
4.鍋中放適量清水,大火燒開,將大米、幹貝放進去,大火煮沸。
5.再放入海米,轉小火熬煮50分鐘,期間不定時攪拌。
6.最後調入鹽1勺,撒上切好的蔥花,滴幾滴香油,攪拌均勻即可。
小貼士
煮粥的時候,壹定要不定時攪拌壹下,否則會糊鍋。
幹貝的營養價值非常的高,含有豐富的蛋白質,具有消暑、涼血、解毒的功效。