產婦喝什麽雞湯才能出奶？
產婦想要有奶，那麽最科學健康的方式就是通過飲食，因為自己煮壹些有營養的湯也可以有很好的地下奶的效果，比如催乳鯽魚湯、七桂豬蹄湯等。
鯰魚躺在它的卵上。
材料:鯰魚、三個雞蛋、黃酒、姜片、蔥、蒜末、胡椒粉等。
做法:1。用布擦去鯰魚外的液體，宰殺後開膛，用清水洗凈。
2、取鍋上火，燒熱，用油鍋，加入適量豬油和蔥、姜炒香，撈起蔥姜，放入鯰魚，煎至兩面發白。
3.加入黃酒，放入蔥、姜，加入適量的水，大火煮20分鐘，至湯變白，魚熟。加點鹽調味，改用小火，打入雞蛋，蛋黃不會散。雞蛋煮熟後，就可以放在湯碗裏吃了。
提示:此湯具有益氣補血、催乳的功效，適用於產後乳汁不足的產婦。中醫認為鯰魚具有益氣養陰、催乳開胃的功效，是催乳佳品，也是女性產後食療滋補的必備食品。
七桂豬蹄湯
成分:黨參、當歸、黃芪、通草、豬蹄、蝦皮等。
做法:1。將黨參、當歸、黃芪、通草放入紗布袋中，紮口。
2.將藥袋、豬蹄、蝦仁壹起放入鍋中用小火燉至肉熟。去藥袋裏拿就可以吃了。
提示:此湯具有補氣血、通經活絡、催乳的功效。適用於產後氣血兩虛，乳汁自出等癥。用於稀乳，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草共煎。
母乳餵養鯉魚湯
配料:鯉魚壹條，豬蹄壹只，通草壹條，蔥少許。
做法:1。鯉魚去鱗、鰓、內臟，洗凈切塊，豬蹄去毛洗凈，剖開備用。
2.將鯉魚、豬蹄、通草、蔥壹起放入鍋中，加入適量的水，大火煮至肉熟透。
提示:此湯有促進泌乳的作用，適用於產後無乳或少乳的婦女。鯉魚具有健脾和胃、利水消腫、通乳通乳、清熱解毒的作用，對各種腫脹、溢乳有很好的輔助治療作用。