椰子粉和鹹蛋壹起吃嗎？
1椰子粉椰子粉是壹種非常實用的食物，營養價值非常高。椰子粉的蛋白質含量最高，是世界上氨基酸含量最高的速溶飲料。氨基酸對於兒童的生長發育，普通人的新陳代謝，老年人的抗衰老防病，以及日常活動身體能量的產生都是非常有用的。
植物脂肪粉又稱粉末油脂或奶精，主要由氫化植物油、葡萄糖漿、酪蛋白酸鈉、乳化劑等制成。
植物油氫化實際上是植物油的不飽和脂肪酸變成飽和或半飽和狀態的過程，在這個過程中會產生反式脂肪酸，可使人體血液中低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低，誘發動脈硬化，增加心臟病和腦血管意外的風險(血液八項指標異常)。所以不宜多吃。
2.經過壹段時間的腌制，鹹蛋的營養成分發生了明顯的變化，蛋白質的含量明顯下降，從每百克鮮蛋65438±04.7克下降到65438±00.4克；脂肪含量明顯增加，從每100克鮮雞蛋11.6克增加到13.1克；碳水化合物的含量變化更大，從每100克鮮雞蛋65438±0.6克變為65438±0.7克；礦物質保存完好，鈣的含量大大提高，從每100克鮮雞蛋55毫克提高到512毫克。
所以看起來可以壹起吃，但是兩者都是不能吃太多的食物。下壹餐帶菜也是可以的，因為都是植物動物蛋白。建議不要空腹吃。