木通的食藥膳方法介紹。

三仙曹彤湯

功效:小童草味甘淡，性微寒，主要作用是清熱、利尿、通氣、通乳；墨魚幹鹹溫，雞腿甜溫，豬手甜鹹。四者合用，不僅能和胃健脾、溫中益氣、填精補髓、利水利尿，而且更適用於產後斷奶、泌乳不足、產後虛弱者。小童草等藥膳方法可以起到清熱解毒、除濕的作用，對催乳也有好處，還可以起到健脾胃的作用，有助於補益氣血。

材料:豬手1只、雞腿2只、墨魚幹50克、通草3克。材料:鹽5g，香菜頭10g，胡椒粉少許。

練習:

1.豬手、雞腿洗凈，切塊，用開水飛散，放入燉鍋，加鹽。

2.將墨魚幹洗凈，放在面上，加入芫荽頭、通草和適量開水，燉約90分鐘至爛。

3.出鍋時去掉藥渣和香菜頭，撒上胡椒粉。

花生草粥

功效:治療產後厭食、缺乳、便秘。如果妳吃了木通。和花生壹起，可以緩解乳汁不通，調節厭食。

材料:花生50克，通草8克，王不留行14克，大米50克。

做法:先將通草、王不留行放入另壹鍋中，去渣留汁，再將花生搗碎，與大米、藥汁同煮粥。粥煮稠後，加入適量紅糖食用。

以上介紹了相關內容。其實木通的吃法有很多種，可以根據自己的體質來選擇搭配的方法。這些藥膳可以緩解乳汁分泌不足，對緩解食欲不振有好處。這樣的養生食譜不妨壹試。

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