長期喝羊奶有什麽好處？
1。增強免疫力，羊奶中含有大量的免疫球蛋白，是免疫力的重要物質。長期喝羊奶的人會得到及時的營養補充，身體抵抗力更好。
2。延緩骨質疏松，羊奶中含有豐富的鈣，對預防骨質疏松有明顯的幫助。研究發現，每天250ml的羊奶足以補充身體所需的鈣。
3。軟化血管，預防動脈粥樣硬化，羊奶中也含有脂肪，但主要是不飽和脂肪酸，所以喝羊奶不會導致高血脂，相反還有助於軟化血管，預防動脈粥樣硬化。
4。抗癌，羊奶中的壹些生物活性因子可以降低細胞突變的概率，因為它可以調節免疫力，及時清除外來細胞。
5。美容養顏，改善睡眠羊奶中含有豐富的微生物，有助於美容養顏，改善睡眠。