生姜紅糖紅棗水怎麽煮
用料：紅棗、生姜、紅糖
紅棗洗凈，去核備用。
2. 生姜去皮切片備用。
3. 將水、紅棗和生姜放入寬口沙煲，大火煮開，轉小火煲壹個小時，放入適量紅糖，待融解後即可飲用。
擴展資料1.生姜紅糖紅棗水對人體健康有益，可抗菌、增食欲、驅風寒。可防治感冒，更是女士夏季裏的保健湯水，材料便宜、制法簡單，卻非常實用。
2.生姜味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒。紅棗是壹種營養佳品，被譽為“百果之王”。
3.紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍，蘆丁（維生素P）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有壹定作用。
參考資料：