雜糧炒飯的做法?
材料
雜糧米4兩,蝦仁1兩,新鮮幹貝1兩,花枝1兩,胡蘿蔔丁1/4兩,蘆筍丁1/4兩,玉米筍丁1/4兩,蛋皮適量,海苔適量,鮮雞晶1/4小匙,鹽適量
做法
1. 將蝦仁、新鮮幹貝、花枝切丁,再以沸水汆燙後隨即撈起瀝幹;將蛋皮、海苔切成絲狀備用。
2. 雜糧米以冷水浸泡約1小時後,將浸泡的水倒掉,重新註入高於雜糧米高度約1公分的水量,放入電鍋中蒸約50分鐘。
3. 熱油鍋,將作法1的蝦仁丁、花枝丁、新鮮幹貝丁下鍋以大火快炒,再加入少許鹽調味即可起鍋備用。
4. 熱油鍋,將作法2的雜糧米下鍋炒至米粒呈松散狀時,加入鮮雞晶調味即可起鍋盛入碗中