孕婦前期可以吃蟶子嗎？
孕婦不能吃蟶子。這種蟶子肉味甜鹹寒，不適合孕婦吃。尤其是腸胃不好的準媽媽，吃太多蛤蜊會拉肚子。而且蟶蟶來自貝類，裏面有很多不幹凈的東西，很難清洗，尤其是有很多泥沙。孕婦吃了可能會出現腹痛、脾胃虛弱的癥狀，危害身體健康和胎兒發育。
雖然蟶蟶營養豐富，富含蛋白質、鈣、鐵等微量元素，價格也不是很貴，所以很多人會選擇購買。不過相對於這種食物給孕婦帶來的傷害，還是不吃為好，不然想後悔也沒辦法補救。
為了寶寶能夠安全的來到這個世界上，孕期要遵循壹些禁忌，否則很容易導致流產或者早產，尤其是對於有胃病的孕婦。但也不能什麽都不吃，只要飲食均衡，註意營養補充就可以了。
孕早期飲食註意事項
孕早期不要增加熱量，攝入和平時壹樣的量。這期間攝入蛋白質、鈣等優質營養素非常重要。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉，多喝果汁會有幫助。
1，全面攝入優質營養:準媽媽壹天必須比成年女性所需的2000卡路裏多攝入150卡路裏。多出來的熱量相當於半碗米飯；重要的是食物中的營養要均衡，這樣才是極好的飲食。蛋白質的攝入量需要增加到75克，每天都要註意。從孕早期到孕晚期必須攝入蛋白質，因為胎兒、胎盤、子宮、乳房等的發育都需要大量的蛋白質。如果妳是素食者，壹定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策:孕吐初期，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但壹次不要吃太多，少量多餐為好。尤其是早上起床前或空腹時，孕吐會更嚴重，所以不要空腹，吃壹些簡單的餅幹或吐司。當妳害怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷食的味道比熱食少，更容易吃。以清淡的酸味食物為主，有涼豆腐、涼面、涼粉、沙拉等。，即使孕吐嚴重，也可以無負擔的吃。水喝多了，腸胃功能會減弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量冰水或者用壹點冰塊解渴。