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葫子瓜怎樣做好吃

伴隨著生活水平的提升,大家愈來愈留意對人體的健康保健,在飲食搭配層面特別是在的留意,在也不是雞鴨魚肉的情況下了。瓠子是壹種十分有營養成分的瓜果蔬菜,在許多 地區會管瓠子水餃瓠子瓜、天瓜、長瓠和甜瓠等姓名。瓠子的作法比較多,能夠 炒、燉、清燉和熬湯,不論是那類作法全是美味可口。

瓠子瓜怎麽做好吃

作法壹

食物:瓠子,朝天椒,大蒜瓣,鹽,生抽

作法

1、瓠子切條;

2、朝天椒切條,蒜子拍後,剁碎;

3、油燒後先下蒜子炒出香味,下瓠子絲快炒,下朝天椒絲同炒;

4、加鹽、生抽和醋快炒,收濕料汁輪盤就可以。

作法二

原材料

瓠子、圓蔥、生雞蛋、小麥面粉、鹽、辣鮮露、白胡椒粉

作法

1.黃金分割比例煎餅果子糊:(壹個瓠子,壹個半圓蔥,兩個雞蛋,壹工作小麥面粉,半工作水=四個26公分的煎餅果子)

2,瓠子和圓蔥都切細條,放進鹽,白胡椒粉,辣鮮露,兩個雞蛋(還可以放壹個,2個得話生雞蛋味兒有點兒重,我媳婦喜愛生雞蛋味兒重的)

瓠子瓜怎麽做好吃

3,倒進壹工作小麥面粉,攪拌均勻。

4,倒進半工作水,攪拌均勻。要拌和充足。

5,鍋中刷過油,把面糊糊倒入,用鐵鏟把面漿攤平,能夠 抖抖鍋變好。開文火,時常的晃壹入鍋。

6,裏邊的煎餅果子壹會就搖晃了。再炸三分鐘翻盤。(看那壹塊沒煎黃的,是汽泡頂的,沒事兒,防止的方式便是時常的旋轉煎餅果子)

作法三

原材料

瓠子200克,生雞蛋3個,黑木耳少量,油、鹽、味精適當。

作法

1、瓠子削皮(嫩瓠子籽小可沒去)切成片,生雞蛋打撒,木耳泡發清洗。

2、出鍋滾油炒蛋略黃盛出。

3、驟起鍋熱油炒瓠子黑木耳掉色放雞蛋炒勻。

4、加鹽和味精調料就可以。

瓠子瓜怎麽做好吃

作法四

原材料

瓠子壹條,蟹棒6個

作法

流程1:瓠子削皮切片,清洗備用。

流程2:蟹棒假如嫌長得話,能夠 對半割開。

流程3:鍋原水開,倒進瓠子大火燒開,三四分鐘後瓠子微爛的情況下倒進備用的蟹棒。

流程4:蟹棒放進時間不容易長,火災30秒就差不多了,最終添加適量的鹽和幾個方面芝麻油就可以上菜。

流程5:夏季中,很清新的壹道菜,原材料也非常容易尋找,妳何不嘗試做壹下吧。此外瓠子對機體的成長發育和保持機體的生理作用均有壹定的功效,但與別的蔬菜水果對比,其營養成分較低。但是他們都帶有壹種幹攏素的誘生劑,可刺激性機體造成幹攏素,提升機體的抵抗能力,充分發揮抗病毒治療和腫瘤和功效。因而,瓠子宜在壹般人服用