桂圓紅棗枸杞茶的功效

桂圓紅棗枸杞茶的功效

1.補氣養血

枸杞、紅棗、桂圓都是補氣益血的佳品，桂圓紅棗枸杞茶，既能滋補肝腎，還能補氣養血。

2.養肝明目

3.舒緩經痛

枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加壹點枸杞，能增加香甜味。紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，適量的加入紅糖能舒緩經痛。

4.預防心血管疾病

紅棗中含有環磷酸腺苷，能降血壓、降膽固醇，可有效預防心腦血管疾病。枸杞中提取的甲醇、丙酮、乙酸、乙酯等有降壓作用。此外，枸杞還能降低血液中的膽固醇，軟化血管，防止動脈粥樣硬化。而桂圓可降血脂，增加冠狀動脈血流量。因此，桂圓紅棗枸杞茶能起到很好的預防心血管疾病的效果。

5.提高免疫力

紅棗中含有多種糖類、氨基酸及維生素等，維生素可提高細胞的質量，保持細胞的活躍度，提高殺菌能力，進而增強人體的免疫力。枸杞中富含的枸杞多糖，能提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力，進而提高免疫力與抗病能力，而桂圓也具有同樣的功效。因此，桂圓紅棗枸杞茶能起到提高免疫力的效果。