適合孕婦食用的銀耳
孕期需要補充營養，冰糖銀耳湯是非常滋補的養生湯。同時銀耳的成分比較溫和，可以養胃暖胃。此外，冰糖還可以補充人體每天所需的糖分，因為冰糖主要由甘蔗制成，具有壹定的營養價值。
對於孩子來說，孩子正處於發育階段，需要補充營養，尤其是糖，經常喝冰糖銀耳湯可以補充孩子的身體營養。所以對於幼兒來說，吃冰糖銀耳湯比較合適。
壹、冰糖銀耳湯的做法
先把準備好的銀耳泡在水裏，再準備壹些零散的冰糖。如果是老冰糖就更好了，但是要打碎。其次，將銀耳直接放入鍋中，加入適量的水，大火煮開。湯開了，改小火。最後加壹些冰糖調味，就可以直接吃了。
二、冰糖銀耳湯的基本註意事項
1.冰糖的適當添加因人而異。有些人不習慣吃糖。另外，對於血糖含量高的人來說，冰糖的量不宜過多。
2.制作冰糖銀耳湯時，銀耳可以提前分散在水中，更有利於銀耳在烹飪過程中呈膠狀。
3.銀耳煮的時間可以適當增加。長時間煮銀耳可以讓銀耳湯越來越濃。
三、冰糖銀耳湯的小竅門
1.可以加入壹些食材適當裝飾壹下，這樣冰糖湯味道更好，更受歡迎。比如可以在冰糖銀耳湯表面撒壹些枸杞的零零碎碎做點綴。壹般煮好後再加比較合適。
2、冰糖銀耳湯因為食材單壹，可以放冰箱冷藏，口感會更好。當然，這取決於個人的口味偏好。