用大米洗頭的正確方法——三種方法詳解
方法壹，浸泡得到淘米水。
買大米。任何壹種米都可以泡，但最常用的是白米或長粒糙米。總之，家裏有什麽就用什麽！
取1/2杯大米，洗去灰塵雜質。
2.往飯碗裏倒2到3杯水。把碗放在烹飪桌上，讓它靜置壹會兒。
3.將大米浸泡15至30分鐘。浸泡大米，直到水變成半透明和乳白色。這種狀態表明大米中的部分肌醇已經釋放到水中。
大米浸泡的水之所以看起來渾濁，正是因為碳水化合物肌醇的存在。研究表明，肌醇與頭發接觸後，可以保護頭發，增加頭發亮度。
4.浸泡過程中攪拌幾次米飯。用勺子或叉子攪拌米飯。
當水看起來渾濁或乳白色時，浸泡過程就結束了。？
5.把米過濾掉，把水放在壹邊。反復檢查，確保水中沒有殘留的大米。
另壹種方法是用水煮大米。整個過程和浸泡法差不多，只是水多了壹點，水壹開就要把米濾出來。使用前，將水放至室溫。
6.將水倒入裝飾性或實用性容器中。妳現在可以開始洗頭了！
方法二:用淘米水洗頭。
1，照常洗頭。洗完頭發後壹定要用溫水徹底沖洗幹凈。可以先用護發素，然後照常用淘米水，或者洗頭後直接用淘米水。兩種方法都可以試試，看哪種效果更好。
如果不是每天洗頭，或者頭發比較幹燥，就不要用洗發水，用淘米水洗頭就可以了。
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頭發洗幹凈後，將淘米水倒在頭發上浸泡。用杯子或塑料擠瓶將淘米水倒在或擠在頭皮上。然後用手指按摩頭皮，將淘米水順著頭發往下捋，促進頭皮和頭發吸收淘米水。
使用淘米水時，不必進淋浴房，也不必躺在浴缸裏。事實上，許多人會將淘米水倒入水槽或塑料盆中，然後將頭埋在其中。但是選擇哪種方式，由妳自己決定。
3.等待20到30分鐘。這樣做是為了讓淘米水裏的肌醇充分覆蓋每壹縷頭發。當頭發最終洗幹凈後，每根頭發都會包裹壹層薄薄的肌醇，這樣頭發就會得到保護，不會輕易斷裂。
4.用冷水沖洗淘米水。輕輕梳理頭發，打開結。現在妳可以開始建模了！
5.把淘米水和頭發的日常護理結合起來。可以每天用淘米洗頭，兩天壹次，壹周壹次。使用淘米水的頻率由個人喜好和想要的護發效果決定。
很多人覺得每天用淘米水洗頭很費時間，所以減少了使用頻率，但還是得到了明顯的效果。妳得找到最適合自己的頻率！
方法三:發酵自制淘米水。
1，準備好所有的原料。妳需要1/2杯大米，2到3杯水，壹個盛原料的碗。
別忘了在用之前洗幹凈米飯。
2.把水和米飯都倒進碗裏。攪拌壹下，把米飯打散。
3.將大米浸泡15至30分鐘。當浸泡大米的水看起來有點渾濁的時候，就可以開始發酵了。將大米過濾，過濾後的水放在壹邊。
4.將浸泡過大米的水倒入容器中。讓水在室溫下靜置24至48小時，並給予足夠的發酵時間。
據說發酵可以增強淘米水的護發效果，恢復幹燥受損頭發的酸堿平衡。
如果淘米水有酸味，說明發酵結束了。
5.將淘米水放入您喜歡的容器中。發酵後，將淘米水倒入特百惠容器或梅森玻璃罐中。還可以把瓶裝的淘米水用塑料擠壹擠，用的時候直接擠在頭上，很方便。
將剩余或暫時不用的淘米水放入冰箱，在7天內用完。
試試在淘米水裏滴幾滴薰衣草或者其他有香味的精油，讓淘米水聞起來很香！