自然養生的內容簡介
希望這本書裏提到的自然養生法可以服務更多的朋友，讓更多的人遠離疾病和治療的惡性循環，再次調動身體自身的修復系統。
預防勝於治療。對於中老年人本身來說，晚年所患的疾病基本都會留下後遺癥，給美麗的夕陽蒙上陰影。因此，預防疾病的發生對中老年人來說非常重要。
本書作者借鑒了著名養生專家李振軍博士的經典養生理論，並憑借自己多年的臨床經驗，總結補充了自己的理解和觀點，從科學、健康、綠色的角度全面闡述了新時代養生的真諦。提出利用大自然的力量，調動自身的免疫自愈系統，從而防止疾病的侵襲，做壹個自知自省的健康人。