足療養生，適當做壹下對身體好嗎？
足部按摩是中醫引導壓高蹺的方式之壹。按摩師和中醫壹樣，應該受到尊重。需要的技能和知識是中醫的壹些理論，而成為壹名合格的按摩師需要的訓練量是不小的，並不是每個人都能成為按摩師。像其他中醫壹樣，“非己莫教，非己莫苦。”成為壹名按摩師也需要壹些智慧。
目前按摩店遍地開花，按摩師水平肯定是良莠不齊。客戶很難通過簡單的培訓獲得良好的體驗。更何況以足療按摩的名義做壹些違法的事情，對社會和家庭都是有害的。所以真的推薦正規足療店好的按摩師。大家最好不要做掛羊頭賣狗肉之類的事情。
90後煎餅哥的觀點，作為壹個經常做足療保健的人，對身體是有好處的:壹方面，這件事的經歷讓人身心舒暢；另壹方面，從科學的角度來說，腳底有很多穴位，每個穴位對應不同的身體部位。整個過程對身體的很多部位也非常有益。在這裏，我還是要提醒妳，做足療，還是要去比較正規的地方，不然，花錢太多。
壹、足療的環境讓人放松，疲勞感壹掃而光，對調節情緒有好處。
每次去足療，既然選擇了放松養生，肯定會選擇壹個相對安靜優雅的地方。這家足療的當地環境很放松，服務不錯，技師的臉很漂亮，賞心悅目，身心放松。因為比較正規，技師的手法也是經過專業訓練的，對穴位的壓力和大小把握的非常好。所以從這件事本身來看，還是對人有好處的，至少在目前壓力這麽大的情況下，難得抽時間放松壹下。
很多時候，壹般的手法都是66號，88號，99號等的那些。建議妳去之前可以看看網上的測評，這樣才物有所值。
當然，這件事對很多人來說也是晦澀難懂的。人們可能會帶著有色眼鏡看待這件事，但這是沒有必要的。這是正常的休閑活動。當我們壹起放松的時候，有時我們和人們談論生意。妳認為它對人有好處嗎？
我建議去那些連鎖店。服務也很到位，很正規。街上的小店要小心，因為有時候會吃虧。
第二，從科學的角度來說，按壓腳底對身體是很有幫助的。
古語有雲，足療按摩可以促進身體內部循環，治療疾病，養生無病。因為人的腳在底部，所以體內的有害物質會在腳底，主要是壹種叫尿酸結晶的物質。這種有害物質可以通過按壓來溶解，通過出汗或者小便來排出，真的是排毒養顏。這通常被稱為周期理論。
另壹種說法是，腳底是人的第二心臟所在的位置，腳底的五臟和穴位也是對應的。同時按壓腳底，可以讓身體信號反射到人的各個部位，也就是調整五臟六腑可以改善內分泌和身體循環。這就是我們常說的反映論。
還有壹種說法是按摩腳底可以疏通全身的經絡系統。傳統的經絡理論對這個問題也解釋得很清楚，經絡有強身祛邪的作用。
三、有幾種情況不適合修腳。
足療雖然有益，但很多情況下並不推薦，這主要與個人身體狀況有關:
1，沒錢。其實這件事挺費錢的。在家泡腳也不浪費錢包。這個是個笑話。
2.不要空腹去。這個東西會消耗很多熱量。空腹壓腳底會發生低血糖，人容易頭暈。
3.剛吃完晚飯。吃完就不要去了，因為這樣會加速皮膚的內部循環，反而會影響消化相關部位的循環。
4、時間不宜過長。時間最好控制在壹個小時以內。如果太長，軟組織容易受傷。
5、太累了去不了。物極必反的道理，日常不是很累的話最好去。
定期修腳是可以的。
是的，真的很舒服，非常放松，這是辛苦的壹天，尤其是當我走很多路的時候。泡完腳，做了足療，明顯感覺輕松，輕盈。
這是毫無疑問的。只要每天按摩腳上的湧泉穴和三陰交，堅持壹段時間，妳就明白是怎麽回事了。
生活方式公共衛生認為，修腳，用中藥泡腳，按摩腳底穴位，壹定對身體有好處。人的足底含有豐富的周圍神經網絡、毛細血管、毛細淋巴管等器官，與人體各系統、組織、器官密切相關。
我們的腳上有壹個很大的穴位，湧泉穴，也就是俗稱的“搓腳”。是中國歷史悠久的自我保健按摩療法之壹。達到腎、腎經、全身自下而上整體調節、整體治療的目的。對老年哮喘、腰膝酸軟、便秘、睡眠有壹定改善。
我們腳上有很多穴位，比如太沖穴，肝經原穴，按壹下也很好。有時候有些氣滯的時候，按揉太沖穴就好了。再有就是足太陰脾經上的穴位，比如白胤、大都、太白，對有點胃口不好的有好處。
整體足療保健好處太多，比吃藥強多了。有人說是讓腳吃藥的效果。可以自己做，找個人做更好。
正確的足療保健對身體有很多好處:
作為21世紀的現代人，足療可以說是我們最低的保健項目。
那麽問題來了，壹年能做幾次足療？
可以說，在中國近654.38+0.4億人口中，每天做足部保健的人不少於2-3億，這可能有點輕描淡寫。
以下是最新修腳反射區示意圖:
腳掌的每壹部分都代表了人體器官的壹個反射區，這壹點很多人都不知道。
第壹，它能促進血液循環，因為腳底有全身內臟的反射區，如:
額竇、眼、鼻、腦、小腦、三叉神經、斜方肌、心、肝、膽、胃、腎、膀胱、輸尿管、十二指腸、失眠、性腺等。
做足療不僅可以放松，還可以識別自己身上不舒服的地方；這是很多人隔天做足療的目的。
第二，修腳可以讓我們的腳底更容易行走。
俗話說“人未老，腳先老”，足療可以緩解上面這句話的答案。
適當的足療保健對身體有什麽好處嗎？偶爾去足療保健店做足療也不錯。足療可以促進腳部血液循環。是很好的保健方法，但是壹定要去正規的保健足療店。
腳底被稱為第二心臟。適當的足部按摩疏通經絡，使血液暢通，對人體有好處。[好][好][好]
老腳先衰，樹根先死。能促進血液循環，特別適合末梢血液循環不好的人。但也有禁忌。女性生理期，心臟不好最好不要做足療保健。