夏天如何喝中藥養生茶——夏天有哪些中藥養生茶？
妳知道夏天有哪些中國涼茶嗎？妳知道哪些夏天養生用的中草藥茶？以下是夏季養生的中草藥茶知識，歡迎閱讀。
普通中藥花茶1，桑葉
疏風清熱，清肝明目。桑葉(3g ~ 9g)用菊花泡茶，用於風熱感冒，頭痛咳嗽，肝火旺，目赤腫痛。
2.荷葉
荷葉鮮荷葉好解暑清熱；用適量的荷葉和綠茶泡茶，有清熱涼血、健脾利濕的作用。經常喝的話，適合高血脂、肥胖人群，可以去脂減肥。
3.玉蝴蝶
又名木蝴蝶和千張紙。清肺開嗓，疏肝理氣。每天3克茶葉，用於沈默、失音，還可治肝胃氣痛。
4.月季
活血調經消腫。每次10g，1.5g紅茶，適量紅糖用開水沖泡，在月經前3-4天代茶，用於痛經、月經量少或閉經。
5、玫瑰
行氣活血，疏肝解郁。用代花、佛手各3克，每天泡茶2次，用於抑郁癥、脹氣腹痛、月經不調等。
6.苦丁茶
每次3克茶，每日3次，用於高血壓、高血脂、糖尿病等。，預防腦血管疾病。據史料記載，苦丁茶還具有護膚美容的功效，被譽為？貢茶？。
7.玉米絲
玉米必須能利尿消腫，不管是新鮮的還是幹的。每次泡茶30g，每日1 ~ 2次，降壓利尿。可用於高血壓、糖尿病、肝炎、膽結石、鼻炎、哮喘等疾病。
必須指出的是，雖然中草藥具有簡便、廉價、有效的特點，但也必須有所區別，即根據中草藥的‘性味功能’，結合個人體質(寒熱虛實)、疾病、季節、氣候等。，壹定要因病、因人而異的差異化應用，才能達到預期的效果。中草藥茶也有壹定的藥理作用，適應人群，而且用量和用法很重要。用中藥泡茶，要把握好口感、劑量、服用方法。
近年來流行喝涼茶，但這些類似茶而不是茶的代茶飲也有禁忌。
喝花茶也有禁忌，比如1，決明子。
雖然能降血脂，但也會引起腹瀉。女性長期飲用會引起月經不調，甚至使子宮內膜異常。腹瀉，低血壓和孕婦慎用。
2、金銀花
因其性寒，不適合任何人長期飲用，尤其是脾胃虛寒、經期女性。
3、枸杞
暖身效果挺強的，但是不適合高血壓患者，急躁的人，或者平時吃肉多，臉比較紅的人。
4.胖大海
適用於風熱、邪毒侵喉引起的聲音嘶啞，其他原因引起的聲音嘶啞用胖大海無效，特別適用於突然失聲、脾虛的老年人。
5.菊花
作為寒性藥材，有清熱解毒的作用，但陽虛體質不宜。
6、人參片
能補充元氣，生津安神，健脾益肺，但體魄強健者長期過量服用容易口幹，甚至鼻孔出血。
不要泡中草藥當補品。用量過大或飲用時間過長都可能引起不良反應，特別是對特殊人群。服用西藥的患者更要註意浸泡中草藥。中西醫結合不當可能弊大於利，對身體造成傷害。所以選擇中草藥泡茶要有醫生的指導，才能安全有效。
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