歲海健腦保健

中醫認為“腦為元神之宅”，腦是精神交匯之地。人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維、記憶都是由於大腦的作用，可見大腦是人體極其重要的器官，是生命的關鍵。健腦是健身的關鍵。健腦的方法壹般包括以下幾個方面:各種運動有益健康，但大多不是直接的。而書法、繪畫、打太極拳等。有* * *壹樣的手腦相連吸收的特點。手腦關系最密切，中國的健身球運動(就是手裏兩個球互相繞著轉)講究手腦協調，有很好的健腦效果。