廣東花生雞爪湯的做法
這種湯含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。具有養血通乳、活血止血、強筋壯骨的功效。可促進乳汁分泌，促進子宮恢復，促進惡露消除，預防產後出血。
長期吃花生燉鳳爪的好處？
吃宮保雞爪的好處:
1.去脂降壓，雞爪能軟化和保護血管，有降低人體血脂和膽固醇的作用。
2.美容護膚，雞爪增強皮膚張力，消除皺紋。
3.富含銅雞爪中還富含銅，對血液、中樞神經系統和免疫系統、毛發、皮膚和骨骼組織、腦、肝、心臟等內臟器官的發育和功能有重要影響。
4.雞爪營養價值高，富含鈣和膠原蛋白。多吃可以軟化血管。同時也有美容的作用。膠原蛋白在酶的作用下，可以提供皮膚細胞所需的透明質酸，使皮膚水潤有彈性，從而防止皮膚下垂起皺。
日本研究人員發現，雞爪含有四種蛋白質成分，能有效抑制高血壓。
6.雞爪還含有豐富的銅，對血液、中樞神經系統和免疫系統、毛發、皮膚和骨骼組織、腦、肝、心臟等內臟器官的發育和功能有重要影響。
雞爪花生有什麽作用？
花生雞腳健康湯
大棗具有健脾和胃、益氣養血、養血安神、解表藥性的作用。花生花生有潤肺、通乳、和胃、止血的功效。花生油味甘、性平，有潤腸通便的作用。花生營養豐富，含油量高達40%。花生含有蛋白質，僅次於大豆，是小麥的2倍，玉米的2.5倍。能增強記憶力，抗衰老，滋潤皮膚。雞爪含有豐富的膠原蛋白，可以使皮膚富有彈性，消除皺紋。冬天喝花生鳳爪湯，有理氣補益、生津健脾、美容潤膚的功效。在這裏，我想把這種簡單、營養、美味的湯分享給大家！
方法/步驟
花生鳳爪湯配料。
把雞爪上的指甲去掉，切成兩半。
然後將雞爪焯水，清洗幹凈，放入砂鍋中加水。
燒開後，撇去泡沫，加入蔥姜、洗凈的花生、紅棗。
然後大火燒開，轉小火約1小時。
將雞爪煎至酥脆。加入鹽和胡椒來滅火。
結束
需要註意的事項
1.洗好吃的雞爪時間可以長壹點，我會洗壹個小時左右。2、也可以不放紅棗放紅豆，也很好吃。3.小火熬湯，不然湯就不清了。
鳳爪、木瓜、花生煲湯有什麽作用？
功效
此湯強筋壯骨，補虛健胃。凡消化不良、筋骨虛弱、氣血不足者，最好常喝此湯。因為泡鳳爪可以強筋壯骨，補氣血。這個湯用補氣健脾的瘦肉，養血補氣的紅棗，營養豐富的花生，木瓜，效果更明顯。而且這些食物配湯會更美味。
練習:
材料
雞爪半斤，花生兩兩，木爪壹個，豬肉四兩左右，紅棗十枚，鹽適量。
烹飪方法
1.將雞爪用清水煮五分鐘，撈出水，然後將雞爪的爪釘拔出。
2、木瓜去外皮和籽，切成幾塊。
3、紅棗去核，花生和瘦肉洗凈。
4.然後將所有物品壹起放入鍋中，加入九碗清水，大火煮兩個小時左右，再加鹽調味，喝湯吃肉或當飯吃。
石斛可以喝雞爪花生壹起煲湯嗎？
當然，這是壹種很好的配料。
雞爪排骨花生湯的做法，雞爪排骨花生湯怎麽做？
成分詳情
砍
適量的
花生
適量的
精力
適量的
鹽
適量的
仙仙
某人的品味
燉
手藝
壹個小時
耗費時間的
簡單的
困難
花生排骨湯的步驟
1花生、排骨、姜待用。
2花生洗凈，外套保留。
3將排骨用水洗凈，倒入開水中；
4.抽幹血液。
5.將所有原料放入電飯煲，功能為“煲湯壹小時”；
6.煮至花生、排骨熟透，並加入適量的鹽。
使用的廚房用具:烹飪鍋
雞爪排骨花生湯的做法，雞爪排骨花生湯怎麽做？
主料:排骨、雞爪、6顆花生、適量輔料:鹽、適量糖、適量酒、四片姜。
步驟
雞爪排骨花生湯的步驟11。剁雞爪排骨，才想起我沒拍照。根據我的個人喜好把它們剁碎。
步驟22。燒熱油鍋，爆香姜片。
步驟33。加入雞爪和排骨翻炒。
步驟44。加點酒倒邊，去腥，加鹽，醬油，糖，翻炒。
雞爪排骨花生湯步驟55。我急著做飯，就提前把花生壓在高壓鍋裏，熟了也不軟。
雞爪排骨花生湯步驟66。倒入花生翻炒，加入熱水，不加配料。
步驟77。蓋上鍋蓋，先大火煮開，再小火燉25-30分鐘。
花生胡蘿蔔雞爪怎麽做？
放下來壹起煮就好。如果妳想吃雞爪，先煮花生和胡蘿蔔。雞爪會煮0分鐘左右，但是湯不會那麽黏。
哪些人最適合喝雞爪花生湯？
適用於產婦滋補身體，補血催乳。