幼兒園冬季健康手冊
1.冬天悄悄地來了。應該每天吃紅棗，吃幾個體就好了。
2.天氣比較幹燥，做飯的時候多吃點桃仁會讓妳神清氣爽。
3.天氣越來越冷了。早晚多喝粥，玉米蕎麥加紅豆。
4.冬天養生很簡單。祝妳冬天笑得更燦爛！對人民來說，食物是最重要的。五谷雜糧不可或缺。水果和蔬菜搭配得很好。蔬菜水果都是有價值的，互有劣勢。飲食需要個人調整。如果妳想活到九十九，妳必須遵守飲食規定。
5.早春保養很重要，細心呵護不可或缺。
6.宜春氣溫不穩定，適當調整飲食。
7.要預防過敏，妳要知道要多吃花生和核桃。
8.通過戶外活動增強身體抵抗力，保持健康。
9.春天快樂！六種適合老年人的飲食習慣:老年人活動量要少，新陳代謝要低，所需熱量供應可以適當減少，不要吃太多。
10.而且老年人腸胃消化吸收功能差，吃多了會萎靡不振，不會吸收，所以不宜吃太多。壹般80%左右就夠了。
11.冬天的至日拉長黑夜，聖誕節帶來浪漫，元旦開啟美好，春節團聚情感，佳節壹口氣來，手機短信祝福妳，冬天的至日祝妳身心安寧，精神飽滿，心情愉快！春天去快樂，花兒保持清醒，夏天來給妳提神。
12.春去吉祥，雨未盡，夏更妖嬈陪妳。
13.春天變得豐富了，但夏天更適合妳。
14.春天有許多祝福，夏天願妳更幸福。春末夏初，祝妳四季幸福安康。
15.夏季炎熱，氣溫熾烈，不要忽視保健。
16.電風扇不宜長時間吹，空調不宜長時間冷。
17.防暑要靠飲食，水果蔬菜要多吃。
18.壹日三餐要及時，不定時補充營養。
19.願妳夏天健康快樂！冬天冷，穿衣保暖不累。
20.喝碗熱湯暖暖身子，不要碰冷食。
21.早上鍛煉衣服，及時更換。
22.保持健康。人每天都很舒服，很開心。
23.願妳有壹個健康的冬天！冬天悄然而至，寒氣漸壓。
24.親愛的朋友:天冷了記得加件衣服！初冬雖然沒有寒冬那麽刺骨，卻備受關註。
25.這個季節這個時候不容易。