什麽是禁欲和精液保存？
精是指壹切微小的微量物質，包括氣血、血液、津液。精液是指男性產生的精氣，也就是精液。對於道教來說，養生、保持旺盛的生命力、延年益壽是非常重要的。古人雲，身體好的人，壹定要養好精神。
精氣是人體的基本物質，是維持人體生命活動的物質基礎。精主腎。過度放縱會傷腎之精，進而傷及其他器官，影響健康，甚至促進早衰或縮短壽命。現代醫學認為，長期過度的性行為會導致免疫系統調節功能下降，因為性行為會引起高度興奮、高能量消耗和器官功能適應性下降。
保存精液，禁欲是指控制男女之間的性欲。中醫壹直認為，過度的性愛會嚴重損害人體最珍貴的物質精華。男女生殖的精氣是人體固有生命的源泉，不應過分外泄。性生活過度，精液會枯竭，氣會消散，衰老先發生。
擴展數據:
禁欲和精液保存方法:
1，控制性欲，養精，固陰精氣。其實這個解釋並不全面，禁欲也不是簡單的禁欲。欲望是指欲望，包括對財富、權力、物質和性的欲望。禁欲是指控制奢侈欲望，減輕精神負擔和精神緊張，凈化心靈，滋養精神，淡泊虛無，放松精神，消除煩惱和憤怒，避免仇恨和悲傷。
2、頭腦清醒:壹般頭腦只有半小時壹刻鐘清醒。如果妳想保持心靈的潔凈，永遠不產生任何邪念，那麽妳壹定要每天早晚閱讀10分鐘或者半小時的好的道德書籍，尤其是禁欲類的書籍和文章，對清理心靈非常有用。
3.二、守規矩:時時守規矩，舉止得體，包括衣著不輕浮，言行端莊，思想嚴肅親切，坐臥端正，不被眾多妓女誘惑。