有哪些涼茶？
1.常見的涼茶如二十四味、雪梨茶、金銀花、菊花茶、酸梅湯、甘蔗根水、養肝茶、羅漢果、膨脹海等。茶湯多為綠色或黑黑色，味鮮苦，有多種保健功效，但大多需要熱飲或溫飲才能顯現功效，只有草茶和羅漢果寒熱皆宜。
2.據說涼茶起源於廣東。因為地處嶺南，天氣濕熱，容易上火。因此，人們采用中醫養生的概念，用涼性藥材將水煮成茶，取其清熱解毒、生津止渴、去火除濕的功效，其中苦涼茶又叫苦茶。因為涼茶有解暑的功效，自然流傳到氣候炎熱的南方，到香港、澳門、臺灣省、馬來西亞、新加坡等地。尤其是現代人的飲食口味越來越鹹，往往導致烹飪過度，飲食精致。長輩的教導往往是喝涼茶來緩解，可以說是對古代智慧和習俗的傳承。