男朋友工作很努力，經常抽煙喝酒。我想給他煮。誰能告訴我他適合喝什麽湯？謝謝妳

葛根燉鰣魚

食物功效:野葛，豆科多年生藤本植物野葛的壹種豐滿塊根。味甘、涼(曾說平)，無毒，入脾胃經。含有葛根素、澱粉等。功能解肌熱，生津止渴，養筋通脈。鰣魚是鯉魚科的壹種動物，味甘、性平、無毒。《綱要》說它有“強筋骨，活血行氣，利水除濕”的作用。

材料:葛根250-500克，鰣魚1-2條。

制法:將葛藤去皮，洗凈，切片備用，將鯪魚去鱗去內臟，洗凈，放油鍋中炸至金黃色。然後，將魚放入另壹個鍋中，放入葛根，加水，煮2-4小時。調味後喝湯吃葛藤。

民間用此湯治療全身骨痛、頸部活動不便等壹類所謂的“骨火”疾病。另外，如果體力勞動後肌肉酸痛，服用後會感到輕。

秋燥引起的各種小毛病，不是什麽大病，但也難受到發作。希望以上的湯可以幫助到大家。所謂預防勝於治療，所以不要猶豫。趁著周末給妳煮壹份愛牌保健靜湯。

小貼士:記得先用武火把湯煮開，再改成文火，煮2.5~3小時左右；大白菜幹豬骨湯裏可以放3~4個無花果，最適合煙酒喝多的人。煮魚湯的時候可以把魚放在湯隔斷袋裏，這樣喝湯的時候魚刺就不會卡在喉嚨裏，湯的質量也不會受到影響。煮出來的湯是牛奶色的。