想無病，肚子經常空空的，想死，腸子裏沒屎是什麽意思？有意義嗎？

這句話是民間流傳的老話。這句話的大致意思是，平時壹定要註意自己的腸胃健康，這樣才能過上更健康的生活，間接告訴我們要健身。其實像這樣的諺語，就是用最通俗的語言來解釋生活中蘊含的壹些道理。下面，我簡單介紹壹下這兩句話的意思，僅供大家參考:

第壹句話的意思，從字面上看，就是人不想生病，所以要少吃東西，保持胃裏空空的。所以合理飲食，不要暴飲暴食。如果在身體不需要補充營養的時候吃東西，會增加腸胃負擔，容易營養過剩，對身體不好。其實現在很多人都是這樣的。他們總是飯後吃零食之類的，吃多了。所以現在肥胖的人越來越多。所以要註意飲食。

第二句的意思是，如果妳想健康長壽，腸子裏就不能有大便。這裏的大便是指妳已經好幾天沒有排便了，也就是人們常說的大便。排泄物如果不及時排出，會被細菌發酵產生有害物質，不利於健康。而且除了對腸道健康不好，腸胃健康也會受到影響，甚至其他消化組織也會受到影響。所以壹定要養成定時排便的習慣。