糖尿病人應該喝什麽飲料？
糖尿病人應該喝什麽飲料？無糖飲料，但最好不要喝。
糖尿病患者要建立無糖飲料的定義。低糖飲料在飲料生產過程中只含有葡萄糖或乳清蛋白，如果汁、牛奶等，不添加蔗糖。最後，所有這些糖都可以轉化為葡萄糖水進入血夜，所以不含蔗糖的食物和飲料不壹定會升高血糖水平。
無糖飲料中，最提倡的是茶飲料，如綠茶、涼茶、烏龍茶、大麥茶等。茶飲料不加蔗糖就不含糖，糖尿病人隨時隨地都可以吃。綠茶中含有避免衰老的谷氨酸、增強免疫力的天冬氨酸等。，具有利尿、緩解工作壓力的功效。而且茶對降血脂有好處，糖尿病和血糖異常的患者可以適當食用。肥胖的糖尿病患者多喝茶對身體也有好處。反之，杏仁糖漿和山核桃汁很可能含有較高的體脂，不適合血糖異常的糖尿病患者。
糖尿病患者必須註意什麽？1.飲食要註意壹日三餐七成飽。
不吃甜食，不吃辛辣食物，禁止吸煙、飲酒等不良嗜好。因為這樣會加重糖尿病患者的病情，有吸煙習慣的人應該在壹年內逐步戒煙，不必馬上戒煙。服用降糖藥半年以上者，不需要突然停藥，因為那樣會引起血糖值突然升高，應在醫生指導下逐漸減量，直至停藥。
2.充足的睡眠質量
在日常生活中，良好的睡眠質量可以維持身體的身心健康，要註意培養良好的睡眠習慣。睡眠時間30多歲的人應該是8小時，40-50歲的人應該是7小時30分，60-77歲的人應該是8小時30分。睡前避免喝咖啡、茶，少喝水，以釋放壓力，避免饑餓感。
3.禁止使用配料
白糖、紅塘、葡萄糖水和含糖甜點，如糖果、零食、蘋果醬、果脯、冰淇淋、甜飲料等。此外，土豆、山藥、芋頭、蓮藕、大蒜、胡蘿蔔等。，含有更多的糖，服用後使用較少或相應的晚餐量減少。