？5最科學的梳頭方法“梳”通經絡“梳”寫美。
5最“梳”通過“梳”寫作
梳頭不僅能讓我們更加容光煥發，還能讓我們身體健康。頭部聚集了全身的大部分。通過梳理頭部和穴位，不僅可以疏通全身經絡，促進氣血暢通，還可以增強人體免疫力。那麽，怎樣梳頭才算科學呢？
1，選對梳子
梳子應該由天然材料制成，如木頭和牛角。塑料梳子容易產生靜電，吸附灰塵和汙垢，對頭發和皮膚有害。天然珍貴木材制成的梳子尤其合適。最好選擇寬齒梳、開槽梳或彈力梳保養頭發，這樣既能保證梳理的力度，又不會損傷頭發。另外，梳齒不能太鋒利，以免割破頭皮。
2.找到合適的時間
早上起床後，晚上睡覺前，如果中午有時間，最好再梳5分鐘。早上起來梳梳頭，神清氣爽。晚上睡覺前梳頭會讓妳很累，容易睡著。需要註意的是，需要長時間梳理頭發才能達到養生的目的。
3.使用正確的力量
疏通全身經絡，壹定要稍微用力梳壹下，直到頭皮微熱，這樣才能調動人體的陽氣。梳理頭皮和穴位，使頭皮微微麻木，妳會感到放松和舒適。
4、制定正確的技術
註意技巧有效梳理。前後左右，前後梳理，從額頭到脖子，由輕到重，由慢到快，閉眼，不分心，專心梳理。
5、梳理重點
根據自己的體質和狀態，重點梳理。如果容易感冒，可以重點梳理頭發正面的膀胱經，抵禦寒冷；經常頭暈，常梳督脈中線，不僅緩解頭暈頭痛，而且越梳越精神；如果腸胃不好，在發際線上下壹寸左右來回梳幾次，可以緩解癥狀。
專家強調，健康從梳理頭部經絡開始，梳理頭發也是疏通經絡最直接、最有效、最簡單的方法。養成梳頭的好習慣，長期堅持，不僅能提高免疫力，還能遠離煩惱，讓妳永遠健康有活力。
女人偷懶梳頭要知道四個好處。
俗話說，梳頭更健康，有道理。經常梳頭除了放松肌肉活血清潔頭發還有什麽好處？事實上，梳頭是保持頭部健康的壹種方式。經常梳頭可以提神醒腦，滋養頭發。所以，有時間的話，MM要多梳頭。
1，舒靜活血
中醫認為，頭是“所有陽之首”，“所有陽必會，所有脈皆通”。人體的重要經脈，四十多個大* * *位，以及十多個特殊* * *區全都聚集在這裏。經常梳頭，可以活血化瘀，改善頭發營養。當妳用腦感到疲勞的時候，梳理幾分鐘頭發就會感到放松和舒適。
2.滋潤頭發
古語有雲“頭發是血液”，經常梳理可以加快發根的血液循環，細胞得到充分的滋養，從而使發根變得牢固。現代研究還表明，頭部是五官和中樞神經系統的所在地。經常梳頭可以加強頭面部的摩擦，疏通血管，改善頭部血液循環，滋養頭發，使頭發烏黑順滑，強化發根，防止脫發。
3.保健提神
多梳頭不僅能保護頭發，對人體也是“多多益善”:既能讓耳朵保持暢通，又能預防感冒；它能促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓和預防腦出血。還有利於健腦、提神、緩解疲勞、防止大腦老化、延緩大腦衰老。
清潔頭發
當然，梳頭是保養美發不可或缺的日常敷料之壹。梳頭可以去除浮皮、汙垢、汙物、皮脂腺和汗腺的分泌物以及混雜在其中的微生物，從而保持頭部清潔，促進皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝。
用什麽梳子梳頭可以讓頭發更健康？
頭發雕刻梳子
發雕梳不容易拔頭發。在塑造發型時，將滋養發飾塗在梳子上再傳遞到頭發上，可以達到消除浮躁，均勻增亮頭發的效果。
鬃梳
用軟刷毛制成的梳齒可以減少梳毛和頭發之間的摩擦。而且梳子上的刷毛不僅可以掃除灰塵，還有助於將頭皮上的皮脂帶到頭發上，是頭發最好的天然元素和發飾。
九牌梳子
九排梳的“九排”是壹個統稱，指的是有多排梳齒的梳子，可以穿透濃密的長發。如果頭發微卷，粗細不均，九排梳齒下的塑料墊可以靈活適應發絲走向，防止頭發斷裂。
寬齒梳子
發齒間距約為1 cm，是寬齒梳的標準。頭發濕的時候，梳子最容易弄斷頭發，所以適合用寬齒梳子。
圓形鋁梳
圓形鋁梳的特點是:筒體由金屬制成，鏤空的梳子透氣性好，散熱快。發管上的細孔設計有助於空氣滲透到發室，營造層次感。
大板梳
大梳子具有梳理和梳理功能，適合洗發前使用。頭發梳理充分，這樣洗的時候不容易掉頭發。
* * *梳子
圓形，有很多梳針的氣墊，用來緩沖梳頭時的力道，可以用來促進頭皮的血液循環。
沒事的時候撓撓頭挺好的。
經常* * *頭皮可以* *頭皮上的毛細血管，使其擴張變粗，血液循環旺盛，為腦組織供應更多的營養和氧氣。頭皮血液循環改善，對頭發也有好處，防止頭發脫落變白。
沒事撓頭，耳朵亮了身體好了，頭疼失眠也消失了。中國自古就有撓頭養生的忠告。眾所周知，頭皮上有很多神經末梢，手指在頭皮上可以輕輕* * *頭皮上的神經末梢。通過神經反射，提高大腦皮層的工作效率，使整個身體更好地適應外界環境，從而達到強身健體、提高智力的效果。
中醫講“頭為精明之家”，“五臟之精”升於頭。頭皮是大腦的保護層，分布著很多穴位。在人體內，手足三陽經均起於頭面部，所以也有“頭為諸陽之會”之說。如手足陽明經分布於頭面部前部，手足少陽經分布於側頭部，足太陽經分布於後腦勺和項部。人們經常用手指撓頭。既能疏通腦部氣血，又能協調全身臟腑功能。此外，頭皮上有很多穴位，如上星、百會、腦戶、丁謙、玉枕等，都可以通過針灸來預防。* * *這些穴位雖然沒有針灸那麽劇烈，但面積大，動作平緩，還能活絡經絡，對頭痛、失眠、老年癡呆癥、健忘癥等有防治作用，所以經常撓頭，尤其是老年人和腦力勞動者。
現代科學研究證明，頭皮能經常* * *頭皮上的毛細血管，使其擴張增厚，血液循環旺盛，給腦組織供應更多的營養和氧氣。頭皮血液循環改善，對頭發也有好處，防止頭發脫落變白。老年人經常頭皮，可以延年益壽。
* * *頭皮法簡單，可以使用。* * *時，將左手或右手的五指攤開，用手指在頭皮上輕輕* * *壹下，然後向前面的方向* * * *，再向左右方向* * * *，最後* * * *，壹般5~下，早晚各壹次。時間長了，就能體會到頭皮的好處了。
總結:綜上所述，學會科學梳頭很重要，可以達到疏通經絡，促進氣血運行的效果。所以，大家壹定要按照上面的方法來！