9種體質的中醫體質辨識
中國的體質理論把人的體質分為九種:經常虛弱就是氣虛；最怕冷的是陽虛；最怕熱的是陰虛；易肥胖是痰濕；愛情油濕熱；失眠多是氣郁；健忘是血瘀；過敏是特征；更正常的是平和。
9種體質的中醫體質辨識
百萬人有9種人，1種平和，8種偏向。中醫把人的體質分為九種，即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣滯質、特質質。
平和的人陰陽平和，五臟六腑氣血功能正常，先天稟賦好，調養得當，對四季變化和環境變化的適應能力強，少生病。其他八部憲法有失偏頗。
不同體質的人有不同的養生方法。我們可以根據不同體質的表現來區分自己屬於哪種體質，用適當的方法來調理身體，以增強體質。