春藥提前多久服用？服用春藥的時間
春藥提前多長時間服用
壹般在性生活前半小時左右服用春藥為宜。
年輕人沒有必要使用這類藥物。藥物有副作用。請慎重考慮。經常服用春藥會引起性功能障礙。目前市面上的壯陽藥大多是由動物性腺和激素合成的。雖然見效快，但是激素的存在會破壞男性正常的內分泌，從而引起內分泌紊亂。這樣不僅不能解決壯陽的問題，反而會適得其反，導致性能力下降。
壹種中藥壯陽食療配方
枸杞肉絲
源民謠黨
原料:枸杞、青筍、豬油各100克、瘦豬肉500克、白糖、醬油、食用鹽、味精、香油、料酒各適量。
制造
1.瘦肉洗凈，切成細絲；將青筍切成細絲；枸杞洗凈備用。
2.將炒鍋用豬油燒熱，然後將肉絲和筍絲同時放入炒鍋，煮料酒，加入白糖、醬油、鹽、味精，炒勻，放入枸杞，翻炒幾下，倒入香油，炒至熟。
隨餐使用。
功效:滋陰補腎，明目強身。適用於身體虛弱、腎虛、頭暈目眩。
晚上什麽時間睡覺補腎最好？
睡眠是生命活動所必需的。人的壹生有三分之壹的時間是在睡眠中度過的。睡眠有助於恢復疲勞，保護大腦皮層神經元的正常功能，調節各種生理功能，穩定神經系統的平衡，是生命活動的重要環節。
晚上睡個好覺，第二天精神飽滿，精力充沛，思維敏捷。長期失眠會加速神經細胞的老化和死亡。俗話說“壹夜不睡，三天不醒。”這意味著保證充足的睡眠有利於精氣和精神的恢復。醫學研究表明，每天睡眠不足4小時的人的死亡率比睡眠7-8小時的人高1倍。飲食禁忌，睡眠禁忌。古人總結睡眠，將10種不良睡眠總結為“十不可取”，可以引以為戒。
1，睡眠不宜俯臥。
不要臉朝下睡覺，也站不直。趴著睡(俯臥)影響呼吸和心跳，也容易做噩夢；仰臥睡覺，四肢肌肉無法放松，容易疲勞，手容易放在胸前，也容易做噩夢。妳應該向右側彎曲妳的膝蓋。所謂“妳睡不飽，也睡不飽。”向右側身，不壓心臟。當然，妳可以把睡姿從左邊換到右邊。簡而言之，使身體血液上下循環，當妳醒來時，妳的肌肉可以自由伸展。
2.睡覺前不要擔心
睡覺的時候壹定要專心安靜的睡覺，不要想事情。如果睡前想太多，甚至焦慮、擔心，就不會安靜，不僅會造成失眠，對身體的傷害也比白天大。
3、睡前不宜生氣
睡眠只有達到“安心、安心”的狀態，才能進入深度睡眠。《蘇文巨痛論》說:“怒則生怒，喜則生怒，悲則生怒，懼則生怒，思則生怒。”任何情緒變化都會導致氣血紊亂，進而導致失眠，甚至疾病。所以睡前不要煩躁，也要防止任何情緒激動。
4、不適合睡前語言
中醫認為，肺被五臟所覆蓋，五臟主要發聲。當壹個凡人躺下的時候，肺部會匯聚。此時說話，容易耗肺氣，傷氣傷津液。就像壹個鈴鐺，不掛就發不出聲音。此外，睡前說話還會使精神興趣和思維活躍，影響睡眠，導致失眠。尤其是久別重逢，必然會聊很多。躺在床上回憶往事或者訴說離別之情，心情煩躁，怎麽才能睡著？
5、睡前不宜吃東西。
睡前不宜過飽過餓，也不宜大量飲水和濃茶、咖啡等飲料。《彭祖養命養性論》雲:“食足臥，則傷也。”《抱樸子·姬子言》說:“吃飽了就躺著疼。”《陶真人養生歌》雲:“吃得晚，白留胸膈，總相宜。”都說明飽餐後躺著會導致脾胃衰竭，食積於胸脘，濕成疾，對陽氣傷害極大。餓著睡著了，就是餓了，很難入睡。因此，妳不妨在睡前吃壹點食物，然後休息壹會兒再睡覺；如果晚上躺下後在床上吃東西，對身體更不好。當然，因為特殊情況導致的饑餓感而吃東西是另壹回事。這不應該成為壹種習慣。
睡前大量飲水也是不合適的，會損傷脾臟，阻止水濕，增加夜尿，甚至傷腎。睡前更不宜喝刺激性飲料，忌煙酒，以免睡著。
養生方面，晚上10點睡覺比較好。黃帝內經說:人臥於血，歸肝。23:00-淩晨1: 00是肝臟修復排毒的時間。過了這個時間，即使他們睡了24個小時，也無法補充這兩個小時。5點到7點是排便的最佳時間，7點到9點是吃早餐的時間。入夜，升，陽衰
壹種壯陽補腎的藥酒
海豹腎酒
配方:海狗腎60克，白酒500克。
方法:將海豹腎搗碎，放入細布袋中，紮緊袋口，放入幹凈的廣口瓶或瓦罐中，倒入白酒，密封，置於幹燥避光處。經常搖壹搖。7天後飲用。
用法:每天早晚服用20 ~ 30ml。
功效:溫補下元，溫腎壯陽，益精。
適用範圍:用於陽痿、宮寒不孕、小腹冷痛、腰膝酸痛等。
註意事項:陰虛火旺、骨蒸潮熱、性欲亢進者不宜服用。
點評:此方引自《飲食之辯》，原名汽巴肚臍酒。海豹腎是動物臍眼內液腺分泌的物質，性甚熱，特別適用於腎陽虛引起的陽痿、不孕。如果能加入巴戟天和仙茅，效果會更好。由於海狗腎不易獲得，有人建議可以用羊腎或狗腎(睪丸)代替。