金匱要略養生防病
明代醫學家張景嶽說:“春天應以肝為養生之本。”這是因為春屬木，肝屬木，兩者是對應的。春天萬物復蘇，屬於陽氣上升的季節，養肝有事半功倍的效果。
所以立春後要特別註意養肝護肝，做到調節情緒，養肝健脾，早睡早起，護眼防病。
《黃帝內經》中“東風生於春，病在肝，郁於頸”。金匱描述中所謂的“於在頸”，是指肝氣的出口在頸部，即甲狀腺(頸)和頸椎(頸)。
很多肝臟問題首先會體現在頸部不適。比如肝氣旺的人容易頸部梗阻，肝氣郁結的人容易頸椎病。當然，各種甲狀腺疾病也和大川的肝臟有直接關系。
肝臟最怕肝氣郁結。壹旦肝氣不舒，可抑制肝的疏泄功能，導致氣滯血瘀、痰氣郁結，從而在頸部形成甲狀腺結節。春季肝氣最旺盛，容易肝氣郁結，所以春季甲狀腺癥狀高發。
對於有甲狀腺結節的人來說，春季也是調理甲狀腺結節的好時機，因為甲狀腺結節的形成與肝郁氣滯密切相關。
其發病途徑是:
肝郁-氣滯-水侵脾-失健運-內生痰-痰氣郁結-循經上行-喉端。
人們常說痰是萬惡之源，也就是說痰濕會引起人體的各種疾病。中醫說的痰不是我們咳出來的痰。咳出來的痰其實只是冰山壹角，大部分痰是咳不出來的。
體內的痰，像油滲入面團，在體內到處流動，停在哪裏就堵在哪裏。去掉它很麻煩。所以李時珍也說“痰致百病濕害”，甲狀腺結節、乳腺結節、子宮肌瘤都是痰引起的。
那麽，這些惡心的痰是從哪裏來的呢？壹般來說，脾的新陳代謝有問題，妳的思想有問題，妳的悲傷有問題，妳的憤怒有問題。所有這些負面情緒都會引起肝郁，肝郁就會導致脾虛，也就是所謂的“知肝散脾”。
說白了，人體是壹個整體系統。壹個器官出現問題，就會傳導到其他器官。比如妳心情不好，吃不下飯，這時候是妳的身體在提醒妳不要吃，也就是那句老話，沒有壓力就不要吃。
再比如，肝臟出了問題，就要從腎裏取元氣來補充肝臟的元氣不足。因此，腎為肝之母。同樣，肝郁也會引起脾虛，進而引起甲狀腺結節。我們可以提出乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節的生長路徑:吃得太多、動得太少、負面情緒——消化不良、肝郁氣滯——侵脾、脾失健——內生痰、痰、瘀——循經上行——止於喉結，即甲狀腺結節；乳房內點頭是乳腺結節；肺內點頭是肺結節。
所以我們在調理甲狀腺結節的時候，要以疏肝理氣為主。我們可以把肝臟看作是祛瘀散結的專業器官，氣血運行，氣血暢通，結節化解。
甲狀腺正好位於肝經經過的地方，所以甲狀腺的功能與肝臟密切相關。肝主疏泄，情誌不暢，肝的功能失調可導致甲狀腺功能失調。
肝臟有滅活激素的功能；
體內的很多激素，比如性激素、甲狀腺激素，在肝臟是失活的。當肝臟的激素失活能力不足時，會導致患者內分泌系統功能紊亂。
甲狀腺問題與長期高強度工作和心情不好有關。我們可以看到，很多甲狀腺有問題的人，要麽脾氣非常暴躁，要麽長期抑郁。易怒的人會有甲亢，抑郁的人會有結節和囊腫。
但在中醫理論中，如果不能表達情緒，就容易肝氣郁結。所以甲狀腺的問題和肝臟關系密切，需要內調外養。
內部調整:
治療甲狀腺疾病以疏肝理氣為主；
1，保持微笑和快樂；
2.食用綠色時令蔬果，可益肝氣，舒肝郁，抑肝陽，防肝病，明目。
3、多臥:《黃帝內經》有句名言，“臥，則血歸肝。人躺著時，血液回流肝臟比站著時多40%，可以促進血液參與肝臟的運行，幫助人體排除病菌，修復細細胞。
外部支持:
如果自身分泌的甲狀腺激素失衡，可以用中藥激活甲狀腺體，解決人體新陳代謝和能量分配，保護頸部的重要腺體。
我國祖國醫學認為，甲狀腺結節是情誌內傷、飲食不當、水土不服所致，與體質因素密切相關。主要證候為頸前氣滯痰凝而致血瘀，氣、痰、瘀相合。大部分是初真，久之病由實入虛，尤其是陽虛氣虛，導致虛實夾雜之證；所以在治療上采用了解郁化痰、理氣活血、清熱養陰的方法。春天是萬物生長的季節。這個季節萬物復蘇，人體的各個系統也在生長過程中。春節期間調整甲狀腺結節更有效。
徐光裕溫馨提醒:春天來了，保健很重要，尤其是甲狀腺疾病患者。只有合理的保養身體，才能促進甲狀腺疾病的快速恢復，避免反復。
我是徐光裕，壹名專門從事甲狀腺疾病研究的中醫。關於甲狀腺的問題可以咨詢我，我會及時回復妳。
最後，祝各位朋友身體健康，萬事如意。